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谭剑锋 女 高级营养师
执业医师编号：1519000000353287
医院：私人营养师 | 营养科
擅长：比较擅长各种疾病的营养方面的指导，以及利用营养知识问题的解答！
认证医生帮助过的人 193 回答问题 2133
最后在线时间 2018-12-05
问答
答
- 问题分析：建议睡觉前两个钟之内是不要吃食物的，否则因为胃部消化会因此睡眠质量差，以及影...
- 意见建议：如果真的要吃的话，建议不要吃太多吃太饱，吃一点点填下肚子就好了。
答
- 问题分析：正常人体温腋下量取值为36度到37度之间，你小孩体温35.4，有点偏低。
- 意见建议：建议注意保暖，还有多吃富含优质蛋白以及补血的食物，比如鸡蛋，红枣。
答
- 问题分析：如果血量多，建议你去医院检查下呼吸系统，可能是气管、咽喉或者是肺部出现了问题
- 意见建议：平时建议多吃具有润肺止咳的食物，比如蜂蜜、雪梨、冰糖水、百合、木耳等。
答
- 问题分析：这种情况表示你遇到苏血含量偏高，出现症状就是容易饿，容易口干。
- 意见建议：建议你平时不要喝酒，特别是啤酒，平时饮食需要控制，如果你继续暴饮暴食是不行的，每顿不要吃太饱，多做锻炼腹部的运动。
答
- 问题分析：根据你的情况首先在饮食上不要吃辛辣、煎炸、油腻的食物，可以多吃蜂蜜。
- 意见建议：另外你也可以做雪梨蜂蜜给你小孩吃，把雪梨去核去皮后蒸熟，淋上蜂蜜。具有润肺止咳的作用。
答
- 问题分析：你这种情况建议你去医院检查，你今年41岁，按理来说你月经停止差不多快10年了。
- 意见建议：因此你不应该出现还有生理期的情况，因此建议你去医院检查下，看是否出现了问题。
答
- 问题分析：你的情况是高胰岛素血症，主要是腹部肥胖引起的，可以通过生活方式的干预治疗好转的
- 意见建议：建议你控制每顿深入量，避免过饱，注意荤素结合，不要喝酒，特别是啤酒，多做锻炼腹部的运动。
答
- 问题分析：吃完虾后世不能与富含维生素C的水果，否则会产生砒霜，引起中毒反应。
- 意见建议：猕猴桃是维生素C含量最丰富的水果，建议你首先采取催吐，并且让小孩多喝水，通过尿液排出维生素C，关注小孩身体情况，如果出...
答
- 问题分析：你小孩这种情况是因为过敏，建议不要捉，否则会越来越严重，比较好的办法是去医院打...
- 意见建议：另外建议你回想下小孩有没有吃什么特别的东西，比如虾蟹，蚕豆，甲鱼等，这个就是过敏源，需要避免，否则吃了还会复发
答
- 问题分析：痛风患者是由于长时间不良的高蛋白饮食，引起尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血...
- 意见建议：因此对于痛风的患者，首先一点就是采取低蛋白饮食，蛋白的摄入量必需控制，富含蛋白的食物，比如说菌类、鸡蛋、肉类等，每天...
答
- 问题分析：对于高血压患者首先建议饮食需要控制，不能吃富含胆固醇以及脂肪的食物，饮食需清淡。
- 意见建议：并且保证心情不能大喜大悲，保证适量的运动，如饭后散步半小时，多吃玉米、燕麦、芹菜、胡萝卜等食物，有助于软化血管，降低...
答
- 问题分析：对于刚刚胃穿孔的患者是只能食用流食的，但是流食也是分为很多种的。
- 意见建议：比如说常见的粥水、牛奶、豆浆这些也是流食，还有鸡蛋汤、鱼汤（鸡蛋及鱼肉完全打碎）也算是流食，你可以咨询医生能不能食用。
答
- 问题分析：你这种情况建议你可以用野菊花、金银花以及蜂蜜泡水喝，具有消炎下火的功效。
- 意见建议：咳嗽不要吃辛辣、煎炸、烧烤等食物，否则会导致炎症进一步恶化，建议可以吃雪梨、橘子等食物，有助于止咳。
答
- 问题分析：你这种情况应该是因为肠胃蠕动不足，导致粪便不能正常排出，毒素积聚在体内形成的。
- 意见建议：建议你饭后不要趴着睡觉，这样会对肠形成压迫，平时保证适量运动，多吃富含粗纤维的蔬菜，有助于排便，还有多吃香蕉多喝水。
答
- 问题分析：避孕方法最安全的就是使用安全套，过来就是计算女性每个月的安全期。
- 意见建议：但是这方法容易出现错误，还有就是使用避孕药，但是常吃避孕药容易导致月经不调，甚至出现不育症。
答
- 问题分析：脑中风患者建议积极配合医生治疗，按时打针吃药，平时饮食方面多摄入具有软化血管...
- 意见建议：比如说玉米、山药、燕麦、山药、香蕉、黑木耳等，对康复有好处，到了能下床行走后，饮食建议清淡为主，需要控制脂肪以及胆固...
答
- 问题分析：你这种情况建议你起来后喝杯蜂蜜水，蜂蜜水具有安抚兴奋脑神经，帮助睡眠的作用。
- 意见建议：另外日常生活中建议保持良好乐观的心态，不要给自己太大压力，睡觉前半个钟脑部尽量放松。
答
- 问题分析：如果出现拉肚子的话，可以吃石榴、山楂、乌梅、糯米、茶叶，能有效控制腹泻的现象。
- 意见建议：另外出现了腹泻现象，建议不要吃香蕉、西瓜等水果，饮食方面注意多摄入蛋白和粗纤维食物，但不要吃煎炸油腻的食物。
答
- 问题分析：缺铁性贫血首先注意需要多吃富含铁的食物，包括动物血、动物肝脏、黑木耳、鸡蛋黄等。
- 意见建议：另外除了补铁外，维生素C也需要注意补充，通常情况下缺铁性贫血不是铁摄入不足，是因为维生素C摄入不足， 导致铁不能吸收。
答
- 问题分析：:缺铁性贫血主要变现为食指指甲凹陷、指甲翘、容易晕厥、红细胞偏低、脸色萎黄或苍白
- 意见建议：如果是缺铁性贫血患者建议平时多吃含有铁的食物，并且吃富含维生素C的食物，不然铁不能吸收。
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