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杨盼盼 女 初级营养师
执业医师编号：1502000000201987
医院：协和 | 营养科
擅长：擅长运动营养保健、男科以及心血管疾病的康复与理疗
认证医生帮助过的人 23 回答问题 339
最后在线时间 2016-03-09
问答
答
- 问题分析：您好！冬季应吃一些温热食物，以促进机体产热达到保暖效果
- 意见建议：冬季不应吃火锅过度，因为含有很多辛辣刺激食物，容易造成机体过度燥热，应增加各种新鲜蔬菜和水果
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- 问题分析：秋燥多邮局外界空气干燥，机体水分蒸发加大，机体如果不能及时补充水分就会造成一...
- 意见建议：建议多饮水，多吃果瓜蔬菜，事实可以涂抹油脂进行防护以减少机体蒸发水分
答
- 问题分析：您好！之所以秋燥，是因为秋季雨水减少，风量增加，机体蒸发较快引起机体缺水
- 意见建议：机体长期缺水就会引起内分泌紊乱，精神就会异常紧张烦躁，是大多数人都面临的困惑
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- 问题分析：便秘有多种原因引起，主要见于精神压力过大引起的内分泌失调，还有食入过多油腻食...
- 意见建议：建议注意劳逸结合，饮食规律均衡、多饮水，多吃瓜果蔬菜。
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- 问题分析：您好！长期失眠考虑肝郁化火所致，多由于长期劳累导致内分泌失调，刚脏负担加重引...
- 意见建议：建议睡眠规律、充足；多吃清淡食物，多饮水，避免精神紧张等
答
- 问题分析：您好！根据您的情况考虑是由于消化不良引起的肠胃不适
- 意见建议：建议近期饮食应当以清淡食物为主，多吃柔软易吸收食物，多喝稀汤稀粥
答
- 问题分析：您好！高血压患者应减少辛辣刺激食物的摄入，以及高糖、高脂、高油等食物
- 意见建议：建议饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，例如香蕉、芹菜等
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- 问题分析：您好！贫血主要分为营养不良型贫血、缺铁性贫血等，一般对于女性来说缺铁性贫血最...
- 意见建议：建议增加枸杞、蜂蜜、苹果以及深海产品例如海鱼和海带的摄入
答
- 问题分析：您好！根据您的情况考虑是缺钙或者由于其他不良生活习惯导致的肾虚
- 意见建议：建议注意劳逸结合，口服钙片多晒太阳，适时进行补肾调理
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- 问题分析：您好！热咳主要由于机体火热，常有渔食入过多辛辣刺激油腻食物，加之精神压力过大...
- 意见建议：建议饮食应清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，多注意休息。
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- 问题分析：您好！精子质量直接决定授予能力和孩子的健康状况，严重者不建议受孕
- 意见建议：建议找到疾病发生的根源，进行医治，同时生活上注意减少性刺激，多吃蛋白丰富的食物
答
- 问题分析：您好！您的情况考虑是龟头感染性炎症，多由于不清洁卫生或者性交引起
- 意见建议：建议注意个人卫生、口服左氧复沙星或者诺氟沙星进行治疗
答
- 问题分析：您好！对于严重的患者，多表现为下腹坠痛、尿频尿急尿等待、会因胀痛、射精痛
- 意见建议：建议多做运动。多做提肛练习、少食辛辣刺激食物
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- 问题分析：您好！您的情况考虑是前列腺炎，多由于久坐、手淫过度方式不对、饮食不均衡造成。
- 意见建议：建议避免久坐、多运动、进行适度的前列腺按摩等
答
- 问题分析：您好!您的情况考虑可能是由于不良生活习惯例如手淫过度、久坐、饮食不均衡等原因引...
- 意见建议：建议找到病发的根源，注意劳逸结合、克服不良生活习惯等
答
- 问题分析：解决前列腺的问题，找到问题发生的根源是关键，考虑精神压力、饮食、不良生活习惯等
- 意见建议：建议注意睡眠。多做前列腺按摩、多运动避免久坐，少食辛辣刺激食物
答
- 问题分析：减肥的两大原则是“少食、多运动”，尤其是主食的摄入，因为含有较大的糖分
- 意见建议：建议慢跑与快跑相结合，多吃新鲜蔬菜代替主食一增加饱腹感。
答
- 问题分析：您好！阳虚主要表现为乏力、腰膝酸软、怕冷、勃起无力等，多由于房事过度透支身体所致
- 意见建议：另外还有分清自己是阳虚或者阴虚，应辨证治疗
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- 问题分析：您好！您的情况考虑是由于精神压力过大引起的，属于精神方面的
- 意见建议：建议注意劳逸结合，饮食上多吃蛋白丰富的食物还有韭菜等，即可自愈
答
- 问题分析：您好！阳痿的发生多见于精神压力过大，其他心血管疾病，已经肾虚和前列腺炎
- 意见建议：建议对症治疗，饮食上多食蛋白丰富的食物，还有韭菜，洋葱、燕麦等
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