宋群先医生个人主页
宋群先 女 副主任医师
执业医师编号：
医院：河南中医一附院 | 中医皮肤科
擅长：中西医结合治疗皮肤科常见病、多发病，如银屑病、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、天疱疮、系统性红斑狼疮等
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最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：你好，光不吃饭或是少吃饭，而不运动是减不了肥的，即使减了也会很快反弹的。
- 意见建议：你好，健康的减肥方式是少吃多运动，少吃但要吃的科学，吃的有营养，粗细搭配，多吃蔬菜水果，少吃油炸食品、奶油制品等，坚...
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- 问题分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活...
- 意见建议：建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复】
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- 问题分析：你好,吃减肥药是没用的。减肥只有靠控制自己的饮食和,运动,这是硬道理，单纯的跳绳...
- 意见建议：建议不要使用减肥产品,副作用大,反弹厉害,减肥要抑制力很好的人才可以,抑制力不好的,就难了,生活中控制高脂肪食物，多蔬菜水...
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- 问题分析：
- 意见建议：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触...
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- 问题分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。
- 意见建议：个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热...
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