于晓云医生个人主页
于晓云 女 主治医师
执业医师编号：
医院：北京中西医结合医院 | 中医皮肤科
擅长：擅长运用中药、针灸、埋线、拔罐、温灸、按摩等治疗手段，综合治疗疾病（颈肩腰腿痛、痛风、哮喘、感冒、鼻炎、胃痛、胃溃疡、消化不良、便... 完整擅长>>
认证医生帮助过的人 0 回答问题 2
最后在线时间 1970-01-01
问答
答
- 问题分析：减肥是不宜采用吃减肥药的方式的，不利于身体健康，哺乳期更不应该吃减肥药，既不...
- 意见建议：
答
- 问题分析：比较好少吃淀粉含量高的食物淀粉是糖类而且非常容易转化为脂肪的
- 意见建议：还是要少吃的可以配合吃蒸菜类食物蛋白质肉类这是要吃的均衡营养配合体育锻炼才能做到更好
答
- 问题分析：健康指导：从您的描述来看，不建议采用节食减肥的方式，要减肥首先要让自己肌体的...
- 意见建议：
答
- 问题分析：吃了减肥药会破坏身体的自身的免疫系统而且会伤害身体元气即便当时减肥成功后来也...
- 意见建议：建议：不宜采取还是运动和适当的节食或控制饮食为好
答
- 问题分析：
- 意见建议：你好！比较好不要用。要减肥记得不要吃高热量的食物，多运动。起床之后9点钟之前，喝一杯300ml左右的蜂蜜水，12：30-下午2点钟...
答
- 问题分析：
- 意见建议：运动减肥的比较好方法，以下这些运动都是不错的。游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡.它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺...
答
- 问题分析：健康指导：你好，通过饮食减肥首先要控制每餐的饮食量，每餐不宜摄入过多的碳水化...
- 意见建议：
答
- 问题分析：
- 意见建议：减肥的最终目的就是要让肌肉的含量增加,然后加速新陈代谢,因为肌肉是要消耗很多的热量的,一旦肌肉增加了,当然消耗的热量就高,...
答
- 问题分析：你好，按摩师可以减肥的，就您的描述来看，是您的饮食不当，建议您早上吃无糖面包...
- 意见建议：
答
- 问题分析：肥胖的情况，多些运动锻炼，多些长距离行走，三餐规律饮食，少吃零食饮料
- 意见建议：
答
- 问题分析：你好，一般的要减肥就要有适当的运动，不能不活动，如果长时间的坐在家那里是很不...
- 意见建议：
答
- 问题分析：你好。水果是好东西，但是什么东西都要适量，水果比较好还是在两餐之间吃比较好，如...
- 意见建议：
答
- 问题分析：香蕉加红糖对减肥的功效没有那么大。其实减肥只要饮食清淡，少油盐，不要吃太油腻...
- 意见建议：
答
- 问题分析：光吃土豆时间长了会引起营养失调的,况且土豆里含有较多的淀粉,机体代谢不了会在体...
- 意见建议：再就是人们把土豆当成菜肴.土豆中所含的热量比主食少,却比一般蔬菜多.如果用土豆当菜,若不减主食,结果便是———吃土豆比吃青...
文章
点评
