梁丽喆医生个人主页
梁丽喆 女 住院医师
执业医师编号：
医院：辽宁省中医药研究院 | 中医风湿免疫科
擅长：运用中西医方法治疗各种风湿类疾病。尤其注重发挥中医药优势，如中医穴位针灸、埋针、贴敷疗法等
认证医生帮助过的人 0 回答问题 1
最后在线时间 1970-01-01
问答
答
- 问题分析：减肥没有捷径，主要还是少吃多运动，对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助...
- 意见建议：配合合理的膳食，多吃低热量，高纤维的食物，在减肥的过程中会遇到平台期，不过不要紧，只要持之以恒，过了平台期，体重还会...
答
- 问题分析：你好！综合你的情况在产后腹部出现赘肉的情况，如果想减肥的话最安全健康的减肥方...
- 意见建议：建议，可以每天坚持快步走路半小时到一小时，或是通过瑜伽运动来进行局部减肥，饮食以清淡易消化饮食为主，避免甜食，油腻，...
答
- 问题分析：健康指导：坚持很重要。肥胖是生活方式的问题，要想减肥不反弹一定要养成良好的生...
- 意见建议：
答
- 问题分析：您好，您这种想要通过控制摄入量减少的方式减肥的做法是可取的。
- 意见建议：使用这种方式减肥很容易导致营养不良，会对青年女性导致个月经不调甚至闭经，影响到生育，所以不建议使用。
答
- 问题分析：你好，首先要减肥就要食物摄取的热量少于输出的热量，不是不吃东西，而是饮食要尽...
- 意见建议：
答
- 问题分析：你好，建议您还是要多加强锻炼，药物和节食减肥都有反弹现象的。另外建议您还是要...
- 意见建议：
答
- 问题分析：如果你是十点钟左右睡觉的话，这个时候吃苹果完就要睡觉不再活动了，这样是不好的...
- 意见建议：
文章
点评
