赵先明医生个人主页
赵先明 女 主任医师
执业医师编号：
医院：广州中医药大学第一附属医院 | 中医外科
擅长：胆石症、尿石症、前列腺炎、不育症、胃肠肿瘤、甲状腺肿瘤
认证医生帮助过的人 0 回答问题 6
最后在线时间 1970-01-01
问答
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- 问题分析：你好，减肥需要一个过程，重在坚持过快的速度会影响内分泌物紊乱。 所以建议健...
- 意见建议：另外可以多吃些以下食物：玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢，具有很好...
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- 问题分析：您好，建议你每天坚持慢跑，可以帮助你瘦腿，每周坚持五到六次，每次至少跑四十分...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好,鉴于老年人的情况,可以散步,慢跑.以及打太极拳等等.
- 意见建议：可以每天早晨和晚上进行运动，平时可以帮助老人做身体按摩
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- 问题分析：健康指导：你好。你是否是胸部赘肉较多？肉很松？如果是这样的话，需要长期坚持减...
- 意见建议：
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- 问题分析：蛋白粉一般是由大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合而成的粉剂...
- 意见建议：建议，蛋白粉本身是没有减肥效果的，它主要是可以帮助减肥人群的增加蛋白的摄入，建议你减肥的话选择运动减肥，饮食上食用低...
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- 问题分析：你好，肥胖是由于吃的太多，能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。造成能量过剩...
- 意见建议：减肥的办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。减肥茶不会有很大作用。
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- 问题分析：根据您的症状描述，初步诊断考虑是痤疮。痤疮主要是由于内分泌失调引起的。
- 意见建议：建议您在正规医院检查确诊之后再针对性治疗。注意不要饮酒和吃辛辣刺激性食物,饮食要清淡,别吃鱼.虾.蟹.牛羊肉等腥.膻的易致...
答
- 问题分析：你一定要戒除这种懒惰思想，要少吃多动。要有信心。
- 意见建议：建议一定要“管住嘴，迈开腿”。坚持早饭吃好，中午及晚上吃7分饱，荤素搭配合理,拒绝拉圾食品，每天坚持慢跑2小时.效果很是...
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- 问题分析：你好，减肥要严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：磨骨瘦脸是颅颌面外科的一个分支，它是以锦上添花为目的，在颅颌面外科中属于相对简单的手术。但如果面部骨头突出比较明显，...
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- 问题分析：大腿根粗和你长期运动不足，坐着不动，运动太少有关系的。你可以做一些模拟骑单车...
- 意见建议：
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- 问题分析：这种情况考虑肥胖情况，1般需要饮食控制，避免高脂肪肥甘高热量饮食，多吃膳食纤维...
- 意见建议：建议饮食清淡，多吃膳食纤维蔬菜水果粗粮，避免高脂肪肥甘高热量饮食，可以加强运动锻炼，如跳绳运动健身操形体操等锻炼看看
答
- 问题分析：你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起...
- 意见建议：可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
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