曾诚医生个人主页
曾诚 女 主任医师
执业医师编号：
医院：广州中医药大学第一附属医院 | 中医妇产科
擅长：妇科良性和恶性肿瘤、不孕症、子宫内膜异位症、月经失调的中西医结合治疗；妇科腹腔镜手术和宫腔镜手术、阴式手术。
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最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：
- 意见建议：中午吃什么减肥？中午可以吃饭的时候先喝汤、尽量不吃米饭要吃就只能吃少许，中午吃什么减肥？可以吃肉但是不能吃肥肉，要多...
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- 问题分析：你的饮食习惯是不错的，面食会比米饭好消化，而且还能起到养胃护胃的作用。只能是...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，肥胖会使促激素分泌减少，导致卵泡发育不良或排卵障碍，需要通过跑步，游泳...
- 意见建议：要避免暴饮暴食及久坐，禁食含糖量及含热量高的食物，饮食以清淡为主，保持大便通畅。
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- 问题分析：你好，首先你得确定你是不是真的肥胖，肥胖指的是人体的脂肪过多，脂肪是堆积在皮...
- 意见建议：仰卧起坐本身的运动量就不大，只是动员了腹部的几块肌肉运动，仰卧起坐只能让你的腹肌更加发达，因为肌肉少所以运动量不大，...
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- 问题分析：减肥比较好的方法是节食和运动，只有这两者相结合才能达到减肥的效果，再增加运动的...
- 意见建议：建议你在运动同时一定限制饮食量，早餐午餐可以支持八分饱，午餐尽量只吃水果蔬菜，饮食中限制含糖高及含脂肪高的食物。
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- 问题分析：建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，吃完饭后尽量不要马上进行运动，这样对胃肠道消化不好
- 意见建议：建议可以饭后一个小时后进行运动，平时尽量逐渐的增加运动量。
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- 问题分析：要是喝茶也是会有减肥的可能的，不过效果不一定太明显的，主要还是通过合理的低脂...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好朋友,减肥比较好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起...
- 意见建议：可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
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