周洪医生个人主页
周洪 女 主任医师
执业医师编号：
医院：昌平中医院 | 中医外科
擅长：中西医结合治疗肛肠病、泌尿男性病。
认证医生帮助过的人 0 回答问题 3
最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：您好，减肥的最好方法是通过运动还有适当的饮食控制来达到的。
- 意见建议：建议您不要轻信所谓的减肥产品，只会让您越减越肥，甚至对身体还有副作用。
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- 问题分析：健康指导：最好坚持不断的运动，效果很好的，多吃水果蔬菜，对身体健康也有很大的...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：你好，根据你描述的情况考虑你的腰比较粗，可以通过转呼啦圈或者是仰卧...
- 意见建议：
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- 问题分析：根据你描述的情况，减肥是可以适当吃水果的，包括苹果，主要是根据你饮食情况，以...
- 意见建议：建议你这个情况，应该是注意进行体育锻炼，坚持运动，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，以及含纤维素高的食物，...
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- 问题分析：蛋白质有助于增强身体瘦肉质量，所以请务必保持足够的蛋白质摄入量。如果你是而立...
- 意见建议：如果你处于不惑之年，每天需要56-62克蛋白质。有益的蛋白质摄入来源包括金枪鱼和鸡胸脯(两者任选一种，170克为你提供45克蛋白质)。
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- 问题分析：健康指导：针灸减肥扥各种减肥方式都有一定的道理但对人体危害补丁，在这里建议食...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看有一些过度肥胖的现象这种情况有可能还是由于长时...
- 意见建议：给你的建议就是,你可以适当的知道了，注意好休息和饮食避免吃一些刺激性的食物，同时也可以适当的通过一些针灸或者是健身方法...
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- 问题分析：健康指导：你好！节食只是一种短期改变饮食的行为，也正是因为它是短期的，所以很...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，想要瘦肚子的话，建议还是针灸进行为好，针灸主要是针灸减肥，对于瘦腹部和...
- 意见建议：另外，需要提醒你的是，针灸减肥，花费会比较的高，如果可以接受的话，建议最好是去当地针灸科咨询1下，如果不想针灸减的话，...
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- 问题分析：你好，减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操...
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- 问题分析：
- 意见建议：是牛的肋骨,相比其它的扒要好吃一些,因为骨头旁的肉较嫩.不能减肥
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