张少辉医生个人主页
张少辉 女 主治医师
执业医师编号：
医院：北京东方医院 | 中医外科
擅长：腹外疝、急腹症、体表感染及肿物、术后胃肠动力障碍
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最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：您好，如果你想减肥，必须做到，一是大量饮水，因为分解脂肪需要大量的水。二就是...
- 意见建议：三是运动，运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次以上，每次半小时以上。四是饮食...
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- 问题分析：健康指导：17岁孩子生正处于生长发育期，一定要用健康的方法进行减肥。否则会影响...
- 意见建议：
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- 问题分析：您好，减肥最主要的是做好两方面，运动和饮食。其中运动要选择有氧运动，最好的运...
- 意见建议：饮食方面注意一定不能节食，早餐可以多吃点，午餐和晚餐最多八成饱，戒掉高热量的食物，比如甜食，饮料，油炸或膨化食品，多...
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- 问题分析：女，24岁，根据你的情况，有可能你减肥达到效果后，就不在注意饮食和锻炼，导致反...
- 意见建议：运动减肥即可以使身体变得健康还可以使体型变得更好，要想减肥药选择好的锻炼方法，还要坚持锻炼。
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- 问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体有一些过度肥胖的这种现象可能是由于身体的体...
- 意见建议：给你的建议就是,你可以适当的控制一下饮食避免吃刺激性的食物和油腻的食物增加运动，基本上都有一定的作用又可以喝决明子茶。
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- 问题分析：你好，目前您产后时间还较短，还处于喂奶期间，还没有收身的情况是属于正常现象的...
- 意见建议：你好，建议您可以适当减少糖分类食物的摄入，减少高热量，高脂肪的食物摄入，适当饭后活动，可以按摩按摩肚子，促进肠蠕动。
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- 问题分析：你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三...
- 意见建议：
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- 问题分析：首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个...
- 意见建议：
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- 问题分析：可以吃的，但是应该少吃，因为黄瓜是寒性的，经期理应注意保暖，建议最好不要吃为...
- 意见建议：
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- 问题分析：您好！ 我知道很多健康减肥的方法，好用不好用，对你有没有效果，关键在于坚持。
- 意见建议：1、健康的饮食带来健美的身材。吃瘦肉和白肉，拒绝吃肥肉。少吃零食，少吃其他热量高的食物，饮食定时定量。
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- 问题分析：你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：一些包装的饼干也是一样的，大家可不要以为饼干就没事了，饼干中含有大量的盐分或者糖分，这些成分都会容易造成脂肪的堆积，...
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