李元文医生个人主页
李元文 女 主任医师
执业医师编号：
医院：北京东方医院 | 中医皮肤科
擅长：荨麻疹、白癜风、银屑病、痤疮、皮炎、性病、斑秃
认证医生帮助过的人 0 回答问题 5
最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：你的标准体重是77kg，减肥是要坚持，很漫长的，肥胖是因为能量摄入过多引起的，要...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，建议你通过合理的控制饮食和运动减肥，饮食是要在...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好:建议你平时采用运动的方法减肥科学健康首先就是养成良好的饮食习惯少吃能量值...
- 意见建议：
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- 问题分析：一般生完宝宝都会发胖的，不过你不要担心，等宝宝过了哺乳期就会瘦的，现在建议你...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：你好:减肥是一个长期坚持的过程，需要饮食控制，体格锻炼等多方面因素的改变才行，苦瓜有降血脂降血压的作用，但如果单单依靠...
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- 问题分析：可以管住嘴，动动腿，饮食上要均衡，少吃高糖高热量的食物，如薯片，饮料等。
- 意见建议：晚饭后快走30分钟，坚持一个月，一定会有效果的，但要快走，不能像散步那样慢腾腾的。
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- 问题分析：你好，像你叙述的这种情况，酸奶含有乳酸杆菌，可以加快食物消化吸收，并且补充人...
- 意见建议：建议选择饭后服用就可以，晚上喝。同时适当控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃鸡鸭鱼肉等配合运动，游泳，散步，慢跑等有氧运...
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- 问题分析：
- 意见建议：你好，比较好的瘦腿运动 ，一分钟的瘦腿操,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的...
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- 问题分析：你好，根据你的描述，运动减肥是比较好的减肥方法。
- 意见建议：建议，每天坚持快走一小时或是慢跑一小时，都可以慢慢减肥的，最重要的就是一定要持之以恒。
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