谢杰医生个人主页
谢杰 女 副主任医师
执业医师编号：
医院：四川省第二中医医院 | 中医骨科
擅长：四肢创伤骨科治疗、关节镜微创治疗运动创伤、关节置换治疗各种关节疾病等
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最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：健康指导：您好，163公分，130多斤是属于偏旁的身材了，你的理想体重应该是55kg左...
- 意见建议：
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- 问题分析：减肥的关键不外呼就是少吃多运动，千万不要盲目的相信市面上那些减肥产品，以免产...
- 意见建议：你只要下的下决心就可以就可以成功。饮食上可以少吃多餐，可以喝些减肥茶，不要吃高热的食品。另外就是需要大量的运动，不要...
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- 问题分析：晚餐也最好不要不吃因为您早午饭都随意吃晚上还是要注意补充点营养的
- 意见建议：您可以是一些蔬菜或是少量瘦肉少用一点主食这样可以使营养均衡点
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- 问题分析：建议不要再去吃了，这些都是药物的副作用。
- 意见建议：建议平时尽量不吃减肥药，建议平时适当控制饮食总量，少吃米饭，多吃菜，适量吃肉，适当运动
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- 问题分析：肥胖和体质有关，想要减肥，个人建议还是以运动和饮食为主。
- 意见建议：吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯，游泳和跑步是最消耗热量的，长期坚持下来，会有不错的效果的。另外，每天吃的食物...
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- 问题分析：你好，平时少食多餐，保持充足的睡眠，保持愉快的心情，多运动呼吸新鲜的空气帮助...
- 意见建议：
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- 问题分析：西瓜果肉有清热解暑、利小便、解酒等成效。只吃某一种生果都是不健康的,不能满足身...
- 意见建议：
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- 问题分析：早上空腹喝豆浆影响吸收，若空腹喝下豆浆，就会全部转化成热能供人体消耗，从而减...
- 意见建议：
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- 问题分析：导致掉头发的原因有内分泌紊乱，焦虑，紧张，局部头皮毛囊分泌旺盛，导致头发营养...
- 意见建议：应该调整心态，消除紧张与焦虑，用中性洗发水洗头，补充维生素微量元素钙铁锌硒等
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- 问题分析：科学的减肥都没有快速减肥效果的，如果想要快速减肥就可以喝减肥茶，或者是用一些...
- 意见建议：
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