何克强医生个人主页
何克强 女 主治医师
执业医师编号：
医院：四川省第二中医医院 | 针灸科
擅长：颈腰椎病、椎间盘突出、面瘫、头痛、失眠、耳鸣、面肌痉挛、中风后遗症、关节炎、痛风、肩周炎、类风湿、带状疱疹及后遗神经痛、颈肩疼痛、... 完整擅长>>
认证医生帮助过的人 0 回答问题 1
最后在线时间 1970-01-01
问答
答
- 问题分析：你好，肥胖一般主要是缺乏运动，久坐不动，或者是饮食不规律。
- 意见建议：建议比较好是以运动为主，积极参加锻炼，避免暴饮暴食，避免高脂肪，高热量食物摄入，也可以跑跑步，做做瑜伽，经常注意锻炼。
答
- 问题分析：根据您的描述，减肥保持身材最有效的办法就是节食多运动。您可以每天晚上进行快走...
- 意见建议：建议您平时跑跑步，到公园健身器材那锻炼，多吃点蔬菜、水果、香蕉、五谷杂粮、低脂低糖饮食等，祝您早日康复。
答
- 问题分析：您这个年纪的便秘可以见于饮食结构不合理或运动量少的原因导致的，单纯喝蜂蜜不一...
- 意见建议：建议您要注意多进食蔬菜水果富含纤维素的食物，多喝水，多户外运动。
答
- 问题分析：
- 意见建议：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得...
答
- 问题分析：你好，碧生源牌常润茶采用绿茶和地道药材精制而成，通过低温技术萃取精华，以润为...
- 意见建议：
答
- 问题分析：你好，减肥主要就是通过摄入和摄出之间来判断的，当你摄出大于摄入你肯定就减肥了...
- 意见建议：一般科学的减肥方法是进食多以蔬菜瓜果为主，少食脂肪含量高的食物，其次就是进行体育运动，一定要坚持，祝你早日减肥成功
答
- 问题分析：你的情况考虑是停药后3-5个月怀孕时可以的，一般减肥药还是会影响内分泌和激素分泌...
- 意见建议：
答
- 问题分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你...
- 意见建议：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8....
文章
点评
