罗敏医生个人主页
罗敏 女 主治医师
执业医师编号：
医院：湖南省中医院 | 中医肛肠科
擅长：痔瘘裂、结直肠肿瘤、肠炎（IBD）、便秘、小儿肛肠病、肠道息肉和息肉病的治疗
认证医生帮助过的人 0 回答问题 7
最后在线时间 1970-01-01
问答
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- 问题分析：您好，减肥的最为健康的方式就是运动加上适当的节食治疗，这是最为好的，别的不推...
- 意见建议：建议您可以在晚餐后1小时后可以适当的运动上半个小时，推荐您给予慢跑，效果还是不错的。另外饮食上注意低脂饮食，不要吃太油...
答
- 问题分析：
- 意见建议：你提到的是关于什么中药减肥最好的问题，现在为你解答关于什么中药减肥最好的问题如下：中药虽然能瘦身，但并非人人适用，若...
答
- 问题分析：你好，现在年轻只要坚持就是可以减肥的，一定要健康的减肥，定制减肥计划。
- 意见建议：健康的减肥就是要节食加运动，每餐不能吃热量高的食物，多吃水果蔬菜，每天运动至少半小时以上，还要出汗。
答
- 问题分析：可以适当控制饮食，但不要节食，每天坚持做些有氧运动，如慢跑、快走、瑜伽等。
- 意见建议：建议养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃纤维素高的食品，禁吃零食，禁喝碳酸饮料，少吃高热量食物，19:00以后就不要在进...
答
- 问题分析：你好，你的病情考虑是肥胖症。本病主要是由于遗传以及不健康的生活方式和环境因素...
- 意见建议：本病的治疗主要是控制饮食以及加强锻炼身体。减肥茶是起不到多大的作用，因为容易减的是水分，脂肪是很难减的。
答
- 问题分析：减肥本身也是一项长期的运动，需要长期坚持，如果短时间内减肥效果比较明显，那段...
- 意见建议：
答
- 问题分析：健康指导：您好，长期节食减肥对身体的损害是比较大的，容易造成各种营养素的缺乏...
- 意见建议：
答
- 问题分析：如果您存在有肥胖，一般是由于没有注意控制好饮食，加上运动过少，所以就导致了脂...
- 意见建议：一般早上或者晚上跑步的效果是比较好的，但是每次跑步要注意坚持至少超过三十分钟以上，同时还要注意适当控制好您的饮食，避...
答
- 问题分析：你好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动。
- 意见建议：建议少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤，贵在坚持。
答
- 问题分析：
- 意见建议：据说这个奶片的主要成分：食物纤维、铬酵母、氨基酸、硒酵母、西洋御伽草、卫矛、芦荟、印度药草、锌酵母、辣椒、壳聚糖、镁...
答
- 问题分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起...
- 意见建议：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部...
答
- 问题分析：肥胖多是摄入食物太多导致脂肪堆积所致，具有减肥功效的水果有，苹果，香蕉，猕猴...
- 意见建议：
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