荆新建医生个人主页
荆新建 女 副主任医师
执业医师编号：
医院：郑州市中医院 | 中医呼吸科
擅长：慢性阻塞性肺病（慢性支气管炎、肺气肿）、支气管哮喘、肺炎、肺间质纤维化、肺血管栓塞的规范治疗及中西医结合治疗，以及对胸腔积液、肺部... 完整擅长>>
认证医生帮助过的人 0 回答问题 7
最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：你好，吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口将脂肪碎块吸出的方法。适用于局部肥胖的...
- 意见建议：你好，吸脂减肥不适合你，建议通过注意控制饮食和运动，每日通过进食摄入的热量低于运动消耗的热量并坚持一段时间，提倡饮食...
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- 问题分析：肥胖的原因有很多饮食不规律，暴饮暴食，缺乏锻炼都是肥胖的主要原因。
- 意见建议：最佳的减肥办法是运动加控制饮食，多运动少吃饭，多吃水果蔬菜不吃零食，少吃高热量食物适当的做一些简单的有氧运动。
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- 问题分析：您好，根据您的描述，有些是不同体质引起的，吃得多不一定指的是吃的卡路里多，建...
- 意见建议：您好，根据您的描述，建议饮食和运动相结合，运动的话建议慢跑、瑜伽等有氧运动。
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- 问题分析：13岁的女性正处于青春期内，身体以生长发育为主，如果不是特别肥胖，不需要特别减肥。
- 意见建议：可以根据自身的情况选择合适的运动项目，比如长跑2000米、仰卧起坐30个等，以增强体质
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- 问题分析：你好，不要盲目节食减肥，日常饮食要控制每天摄入食物的总热量，合理安排每天的食...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：您好，请问您目前的身高体重是多少，减肥效果不佳可能与您已经接近标准...
- 意见建议：
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- 问题分析：您好如果你要减肥。平时吃零食不要是吃热量太高的零食水果也要卡路里少的水果早餐...
- 意见建议：中餐和晚餐可以用水果、蔬菜代替不要吃太油腻的，祝您身体健康！
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- 问题分析：健康快速的减肥方法，不是靠减肥药，因为减肥药物对消化道是有一定的损害的，可以...
- 意见建议：减少食物的摄入量，但是一定要保证每天足够的热量，坚持运动，使得体内脂肪燃烧，减轻体重。
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- 问题分析：跑步跟打蓝球都是一项不错的运动，只是这个要有毅力，很多人没有那个耐心，宁愿选...
- 意见建议：饭后2个小时,转呼啦圈20分钟,晚上7点左右跑步2千米,睡前躺床上踩车10分钟,这么坚持半个月左右,效果很明显的,不过吃东西方面得...
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- 问题分析：
- 意见建议：您好，凡是左旋的减肥药你比较好是不要用，有副作用的，如月经不调，心跳加快，头痛头晕等症状，比较好的方法是运动和控制饮食，...
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- 问题分析：
- 意见建议：胖大海一般是煮汤或是泡着喝,以清热润喉，加点白糖还是蛮好喝的，，治疗效果也不错.
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- 问题分析：
- 意见建议：花粉减肥法这是盛行于美国的一种减肥办法，服用花粉药剂不只能够让人复原力气，还能协助人体紧张减重。Tips：花粉的果糖含量...
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