陈姗医生个人主页
陈姗 女 主治医师
执业医师编号：
医院：浙江省中医院 | 针灸科
擅长：擅长运用针刺、灸法、腹针、中药等手段治疗各种疼痛症、面瘫、面肌痉挛、中风后遗症、痛经、产后体虚、产后身痛、盆底疼痛综合征、尿失禁、... 完整擅长>>
认证医生帮助过的人 0 回答问题 3
最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：你好，少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉...
- 意见建议：科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢...
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- 问题分析：
- 意见建议：你好，跑步，跑步是减胯和臀部的最好方法．坚持每天拿４０分钟中跑，然后在饮食反面多吃点素菜，当然以后要保持．千万不要相...
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- 问题分析：健康指导：体重情况，可结合合理的饮食，配合多些运动锻炼的健康减肥方法的，少些...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好！什么样的减肥方式都是会反弹的，包括抽脂，所以最健康安全的减肥方式是坚持...
- 意见建议：建议，可以每天坚持快步走路半小时到一小时，或是通过瑜伽锻炼来进行减肥，平时饮食应以清淡易消化饮食为主，多吃蔬菜水果，...
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- 问题分析：你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：你好，减肥的话，咱们要合理的膳食加适当的运动这才是最健康的减肥方式，你说的牛肉，我的建议是，可以中午吃，晚上就别吃了...
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- 问题分析：
- 意见建议：是不可以的，因为食用不仅不会减肥，反而会让你的身材更加走样的，如果你真的想减肥的话，还是吃一些清淡食物比较好，不要食...
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