张晓甦医生个人主页
张晓甦 女 主任医师
执业医师编号：
医院：南京中医院 | 中医妇产科
擅长：月经失调、闭经、宫腔粘连、痛经、不孕症、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、更年期综合征、子宫肌瘤、卵巢囊肿。
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最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：减肥产品一般是对部分有效果的，这是需要根据体质来看的，如果想要减肥的话，最好...
- 意见建议：饮食方面尽量不要吃高热量、高脂肪的食物，以清淡为主，饭后可以适当的走走，避免久坐，运动方面每天可以进行晨跑，还可以做...
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- 问题分析：可以吃些西红柿、草莓、红辣椒等促进血液循环的食物，多喝水，多做运动。
- 意见建议：建议可以做一些运动，如双手向前伸直，两脚站立与肩同宽；双手画圆，向外画圆20次；再向内画圆20次；画圆不用画的太大，用手...
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- 问题分析：健康指导：您好，肥胖是由多种原因造成的，大部分的减肥药都或多或少的含有副作用...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，一般这种情况可以坚持每天站立墙跟，双腿贴近墙直立。
- 意见建议：每天保持20分钟左右的时间，坚持一段时间，适当进行腿部的按摩处理也是会有效果的。
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- 问题分析：您好，根据您的叙述23岁的您身高170CM左右，且体重140斤，咨询安全减肥的情况，首...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，只一次五分钟的减肥操不一定会有大的影响。经期的大量运动有可能会导致经血...
- 意见建议：还要禁止辛辣刺激食品和生冷食品的摄入，也不能喝冷饮。注意保暖和休息。
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- 问题分析：健康指导：每个人的体质是不一样的，那种吃不胖的人是因为体内缺少储存脂肪的基因...
- 意见建议：
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- 问题分析：你的健身房减肥运动问题我初步认为，只要是坚持运动锻炼，都可以的啊。
- 意见建议：建议先跑步锻炼吧，就等于是热身准备了，最后再做器械减肥。
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- 问题分析：是药三分毒，减肥药对健康是不利的，但是只是偶尔吃一些，问题不大，不必担心
- 意见建议：你好，建议你放松思想，多参加体育锻炼，增强体质，多吃些蔬菜和水果，少吃油腻的东西，这样就会瘦的，也不会影响健康
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- 问题分析：
- 意见建议：您好，激光溶脂是指激光治疗仪释放激光能量，通过激光的热效应选择性融化脂肪细胞的细胞膜，从而造成脂肪破裂液化，液化的脂...
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- 问题分析：
- 意见建议：仰卧，两脚并拢抬高，与地板呈垂直，脚尖朝向身体的方向弯曲。一面吐气，一面将两脚往旁边倾倒。两脚仍要靠拢，尽量不要弯曲膝盖
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