严培军医生个人主页
严培军 女 主任医师
执业医师编号：
医院：江苏省中医院 | 中医骨科
擅长：中西医结合治疗四肢、关节部位等各类创伤；四肢、关节等复杂骨折的手术治疗，如四肢骨折切开复位内固定或外固定支架外固定术、股骨颈骨折空... 完整擅长>>
认证医生帮助过的人 0 回答问题 2
最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：你好，最好的方法就是控制饮食，避免营养过剩，勤于运动，每日运动消耗的热量要远...
- 意见建议：你好，建议低热量饮食，避免吃油炸、快餐等高热量食物，清淡饮食，不要吃零食，睡前不要吃食物，晚饭6-7分饱，每日进行1-2小...
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- 问题分析：：你好，肥胖考虑与运动少，脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥...
- 意见建议：可以在早晚出去跑跑步，长期坚持才能看到效果.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!祝你如愿。
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- 问题分析：定要少吃饭，多运动！！要少吃米饭。平时吃点面食，运动要在超过一个小时。
- 意见建议：晚上一定要少吃饭多吃水果吃香蕉橙子都挺好不能大口大口的喝水要少喝多次这样很好
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- 问题分析：正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐.人体最大消耗是在一天中的上午.由于胃经过一...
- 意见建议：
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- 问题分析：这是很多妈妈都面临的难度，哺乳期间体重难控，但一定要注意不能药减肥，要征得医...
- 意见建议：
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