王培民医生个人主页
王培民 女 主任医师
执业医师编号：
医院：江苏省中医院 | 中医骨科
擅长：中西医结合治疗骨髓炎、骨不愈合、颈椎病、腰腿痛、关节肿痛、骨质疏松症，以及四肢、骨盆创伤疾病、胸腰椎骨折、股骨颈骨折等
认证医生帮助过的人 0 回答问题 3
最后在线时间 1970-01-01
问答
答
- 问题分析：饮食控制油脂是关键。记得吃早餐，早餐及其重要。不吃早餐的人反而容易长胖，因为...
- 意见建议：
答
- 问题分析：体重超重的最好是减体重因为体重超重会引起很多疾病。控制体重主要是控制食物的摄...
- 意见建议：吃饭前最好是喝一点汤，吃饭时细嚼慢咽。多吃蔬菜水果。油腻的食物少吃。每天坚持运动。户外的有氧运动最好。条件不允许的最...
答
- 问题分析：您好：如果能坚持每天跑步，您的减肥计划成功了一半，早晨喝蜂蜜水、中午可以正常...
- 意见建议：建议：最好在家有台跑步机，每天运动跑步在三十分钟以上，或者快走慢走都可以。按照上述的方法效果是非常不错的，在一个月可...
答
- 问题分析：
- 意见建议： 您好，很高兴为您解答，减肥最好的方法是坚持运动和坚持合理的饮食。平时可以多吃些高纤维素蔬菜，多食蔬菜水果，避...
答
- 问题分析：你好，肚子有赘肉，是可以进行运动减肥的，像仰卧起坐，每天晚上睡觉的时候坚持做5...
- 意见建议：
答
- 问题分析：你好，减肥是一个长期工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法....
- 意见建议：
答
- 问题分析：你好,患者是生后有体重增多.通常是饮食不当造成的营养过剩造成的症状.要注意控制饮食
- 意见建议：同时还要注意加强运动吧.药物可以口服点苦瓜胶囊等进行治疗就可以了.暂时不要吃太甜的食物.
答
- 问题分析：您好；吃减肥药1般都是控制体内酶的活性，很容易造成反弹不说，对身体也不好。安全...
- 意见建议：建议您要按时合理早餐，规律三餐，多进食高纤维饮食，减少高热量食物的摄入，另外是要注意休息，合理的饮食，少吃零食，早点...
答
- 问题分析：
- 意见建议：把颜面最宽的部位的骨骼--下颌角骨骼部分切除，从正面看面部宽度缩窄了，使面部变成纤细的“鹅蛋脸”或“瓜子脸”而开发的方...
答
- 问题分析：
- 意见建议：如果仰卧起坐每一次训练少于153个月次就达不到减肥目的。因为仰卧起坐动作虽然很累人，但它消耗的热量并不是很多。所以，即使...
答
- 问题分析：
- 意见建议：要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
文章
点评
