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赖梅生 女 副主任医师

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医院:广州南方医院 | 中医外科

擅长:  中西医结合治疗痤疮、糠秕孢子菌毛囊炎、带状疱疹、红斑狼疮、白癜风、黄褐斑、癣、丹毒、斑秃、扁平疣、跖疣、特应性皮炎、湿疹、荨麻... 完整擅长>>

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[其他科室] 我今年22岁,体重135斤,身... 回复时间:2015-05-05
  • 问题分析:
  • 意见建议:肥胖症中医治疗方法1、常用减肥中成药(1)防风通圣丸:由防风、荆芥、麻黄、薄荷、生姜、连翘、桔梗、川芎、当归、白术、黑山...
[其他科室] 想了解通过饮食减肥的方法... 回复时间:2015-05-04
  • 问题分析:健康指导:您好,饮食减肥首先要控制自己的食量,建议与一个体重正常的人共同饮食...
  • 意见建议:
[其他科室] 早上空腹快走1小时能减肥吗... 回复时间:2015-04-26
  • 问题分析:您好,您如果晚上不吃饭,早上起来又空腹去走1个小时,很容易出现低血糖的情况,建...
  • 意见建议:一日三餐要保证的,不能过度节食减肥,很容易反弹,晚饭吃的清淡些,多吃蔬果,且睡前2-3小时内不要再吃任何东西,晨起运动也...
  • 问题分析:您好,根据您的情况,属于功能性消化不良的可能性比较大,是可以适当摄入蜂蜜的。
  • 意见建议:参考建议:根据您的情况,建议您早上起床后喝蜂蜜水,润肠通便,同时有助于减肥;如果饭后很撑,建议服用健胃消食片。
[其他科室] 各位老师~~~请帮帮忙~~~~... 回复时间:2015-03-22
  • 问题分析:健康指导:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉...
  • 意见建议:
[其他科室] 薏仁米怎样吃有减肥效果... 回复时间:2014-12-05
  • 问题分析:这个是属于粗粮,一般不在夜间吃的话,是不会长胖的,但是这个食物是没有减脂肪的...
  • 意见建议:要减肥只能是靠自己适当的控制饮食,注意多做一些有氧运动,而且要每天坚持,不吃高热量的食物,这样才能达致长久减肥而且不...
[] 这么瘦手臂... 回复时间:2014-11-06
  • 问题分析:
  • 意见建议:◆第一种瘦手臂妙方: 1、手握哑铃或装满水(或砂)的矿泉水瓶,由前而上伸直再往后,谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。 2、缓...
[] 无添加蔗糖豆浆粉... 回复时间:2014-08-27
  • 问题分析:
  • 意见建议:对于自制新鲜豆浆是很好的,含有丰富的优质植物蛋白,而且含有天然的雌激素大豆异黄酮,这个对于女性保养卵巢有很好的作用的...
  • 问题分析:您好 根据您的以上描述 我的个人判断是可能您体内存在一些雌性激素
  • 意见建议:在平时的生活饮食习惯中 尽量不要吃含激素过大的食品 例如饮料 膨化食品 等

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