张青医生个人主页
张青 女 主任医师
执业医师编号：
医院：北京中医医院 | 中医肿瘤科
擅长：治疗肝癌、胃肠癌、乳腺癌、肺癌及疑难肿瘤等
认证医生帮助过的人 0 回答问题 5
最后在线时间 1970-01-01
问答
答
- 问题分析：
- 意见建议：1、每天起床先空腹喝一杯水。这样不仅美颜还可以排除体内垃圾2、早饭一定要吃、吃点干净的有营养的，或者就吃伱喜欢的东西、...
答
- 问题分析：你好，不建议你吃药减肥，副作用大，日常饮食要控制每天摄入食物的总热量，合理安...
- 意见建议：
答
- 问题分析：健康指导：你好，请问你身高是多少？建议你平时采用运动加饮食调节的方法减肥，首...
- 意见建议：
答
- 问题分析：决明子具有清热明目，润肠通便的功效。用于头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。有减肥...
- 意见建议：因为决明子虽有降脂减肥的作用，但同时又有降压的作用，所以不建议孩子服用。减淝最基本也是最健康的方法就是节制饮食，加强...
答
- 问题分析：练习瑜伽可以起到减肥作用，特别是对胸腹部作用较大。同时要进行节食，严格控制饮...
- 意见建议：建议逐渐减少饮食，少吃肉食面食，晚饭少吃或者不吃，可以吃水果代替。坚持练习瑜伽，持之以恒，就会成功。
答
- 问题分析：现在减肥的产品很多，选择的时候要慎重，另外可以多加锻炼，晚餐少吃一些，还有一...
- 意见建议：
答
- 问题分析：减肥最好是把健康饮食和合理运动加在一起，在减肥的过程中要严格控制饮食，每天要...
- 意见建议：
答
- 问题分析：
- 意见建议：规律不间断的慢跑可增强激励与肌耐力，而激励与肌耐力是我们平时维持工作与应付紧急应变能力，慢跑是最佳选择之一。
答
- 问题分析：
- 意见建议：木瓜 木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解为脂肪酸，从而减少**脂肪的堆积。而且现代医学发现，木瓜中含有一种酵...
文章
点评
