李志红医生个人主页
李志红 女 主任医师
执业医师编号：
医院：东直门医院 | 中医消化科
擅长：应用中医药治疗胆汁反流性胃炎及伴肠上皮化生,溃疡性结肠炎,慢性萎缩性胃炎伴肠化或不典型增生;糜烂性胃炎伴或不伴有肠上皮化生上有很大疗效... 完整擅长>>
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最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动。尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少...
- 意见建议：
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- 问题分析：一般对于一米七二身高的人群，体重在62公斤是属于正常范围的，如果盲目减到50公斤...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，减肥是需要多方面进行配合，关键在于日常维护，良好的早餐（优质蛋白质丰富...
- 意见建议：
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- 问题分析：黄瓜利水减肥黄瓜能生津止渴，清热利水，生吃具有降血脂、降血糖、美白肌肤的功效...
- 意见建议：凉拌黄瓜生津止渴。特别提示：脾胃寒者熟吃黄瓜较好。
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- 问题分析：您好，很高兴为您解答问题！减肥1定要选择科学减肥，用这些药物对身体有副作用的！
- 意见建议：建议:首先要控制饮食，平时多做些运动，减肚子就要做仰卧起坐，慢跑当然关键是要坚持
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- 问题分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法...
- 意见建议：饮食上注意每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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- 问题分析：
- 意见建议：可以的,我试过,麦片同水果搭配,早上一包麦片加一要香蕉,中午两包麦片加一根香蕉,晚上一根香蕉,坚持了5天,瘦了6斤
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- 问题分析：
- 意见建议：你好，是不会的，不要担心，建议,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
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