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胥荣东 女 主任医师

执业医师编号:

医院:中日友好医院 | 针灸科

擅长:以针刀为主治疗脊柱相关疾病

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最后在线时间 1970-01-01

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[其他科室] 做哪些运动最快速减肥... 回复时间:2015-05-04
  • 问题分析:慢跑的动作简单,容易掌握。慢跑是全面的易于调整的运动,并且减肥效果极佳。山药...
  • 意见建议:
  • 问题分析:您好:您的情况估计是方法不对引起的。建议您通过科学的控制饮食能量与有效的运动...
  • 意见建议:
  • 问题分析:蔬菜减肥一般是有一定效果的,经常进食蔬菜,可以促进排便,避免毒素在体内堆积,...
  • 意见建议:
  • 问题分析:
  • 意见建议:你好,从你的描述看,一般子宫是在盆腔内的,这个瘦腰的对子宫是没有什么影响的。
[其他科室] 有点胖想减肥要怎么减... 回复时间:2015-03-22
  • 问题分析:蔬菜减肥一般是有一定效果的,经常进食蔬菜,可以促进排便,避免毒素在体内堆积,...
  • 意见建议:
[其他科室] 喝咖啡能减肥吗... 回复时间:2014-12-27
  • 问题分析:你好,喝咖啡可以兴奋人体交感神经,交感神经兴奋会加速热量的消耗。
  • 意见建议:但是花式咖啡由于加入多种成分,热量更高,因此喝黑咖啡比花式咖啡更能消耗热量。
[] 请问减肥,吃什么好呢?... 回复时间:2014-10-14
  • 问题分析:你好,早:方包三片酸奶一瓶上午:绿茶(也可柠檬蜂蜜水,超减肥)中:生菜一小碟...
  • 意见建议:
[] 肉片滑子菇... 回复时间:2014-10-08
  • 问题分析:
  • 意见建议:1、腊肉蒸熟切片,汆水备用。滑子菇开袋后用清水冲掉盐分,汆水备用。 2、芹菜洗净切丝,红辣椒洗净切丝。 3、炒锅放油...
[] 莴笋腊肉... 回复时间:2014-08-31
  • 问题分析:
  • 意见建议:减肥的话,不要吃任何减肥药,会损害身体的,主要靠有氧运动,还有早餐必须吃好,晚餐必须吃少。 少吃脂肪类食物:每1克脂肪...
[] 蒙牛特仑苏纯牛奶... 回复时间:2014-06-23
  • 问题分析:
  • 意见建议:热量:72 大卡(100克),一种热量较低的奶制品,减肥时适量食用
[] 产后三个月可以跑步跳绳减肥吗... 回复时间:2014-06-18
  • 问题分析:
  • 意见建议:刀口愈合的怎么样?如果没有不适的症状,是可以的。适量运动还对产后恢复有帮助的。但是一定要在没有不适的前提下。

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