崔慧娟医生个人主页
崔慧娟 女 主任医师
执业医师编号：
医院：中日友好医院 | 中医肿瘤科
擅长：肺癌,乳癌,胃肠癌,恶性胸腹水，脑胶质瘤，靶向药物治疗后的皮肤不良反应（皮疹，干燥，瘙痒）
认证医生帮助过的人 0 回答问题 6
最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：您好，根据您的资料显示目前17岁，正处于青春发育期，建议减肥比较好的方法还是多运动
- 意见建议：建议规律饮食，多吃水果蔬菜，高蛋白、低脂、高维生素、高纤维素饮食，多做有氧运动比如跑步，和无氧运动结合，比如器械锻炼。
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- 问题分析：你好。减肥类的药物大都是有副作用的而且对身体的肠胃、肝脏、肾脏损伤也比较大，...
- 意见建议：
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- 问题分析：不用担心。减肥是要坚持，很漫长的，肥胖是因为能量摄入过多引起的，要减肥主要还...
- 意见建议：
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- 问题分析：建议不要服用减肥药，减肥药是有副作用的，长期食用会出现，目眩、头痛、嗜睡，甚...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：一般对于夏天减肥是会比冬天稍微要容易的，加上饮食上的调整控制会比较...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：您好，关于减肥，一般来说，运动与饮食相结合才是最安全健康的方法，便...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，你说的这种情况，大多数是用于从怀孕期间缺乏运动，饮食过度引起的
- 意见建议：建议你可以在饮食上控制一下，只要做到营养均衡就可以，要坚持适当的运动
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- 问题分析：你好，减肥没有太快的方法。如果是大量的运动你也承受不了。也不提倡突然的大量运...
- 意见建议：产后的三个月后可以进行体育运动，但不要节食。科学的饮食控制体重和减肥要在停止哺乳后再进行。
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- 问题分析：
- 意见建议：你好，根据你说的情况考虑是你平在食需要均衡，建议你平时需要适当的增加一些体育运动同时平时不要过量饮食就好。
答
- 问题分析：你好，我建议首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃...
- 意见建议：
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- 问题分析：蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议： 针灸埋线减肥可能会有腹泻、局部疼痛、低热、过敏的症状的出现。停止使用可能会有反弹的出现。而您的体重基本正常，可以暂...
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- 问题分析：
- 意见建议：牛肉酱的热量(以100克可食部分计)是488大卡(2041千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克牛肉酱（阿香婆）的热量约占中国营...
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- 问题分析：男生瘦腿可将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成，
- 意见建议：也可以找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，这几种都是瘦腿效果非常好的方法。
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