白羽医生个人主页
白羽 女 主治医师
执业医师编号：
医院：北京东方医院 | 中医肾病内科
擅长：肾病综合征，痛风肾，慢性肾功能不全等肾内科疾病的诊治
认证医生帮助过的人 0 回答问题 5
最后在线时间 1970-01-01
问答
答
- 问题分析：你好，你所说的情况身高172体重62KG一般来说是有点超重，需要适当减点肥。目前比较...
- 意见建议：首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢,效果比较好的做做仰卧起坐,跳跳舞、...
答
- 问题分析：你好，最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经...
- 意见建议：建议饮食清淡，适量运动，平时多吃水果蔬菜，肉类高脂肪少吃，可以尝试山楂，白芥子和枸杞泡水，有消食减肥功效。
答
- 问题分析：
- 意见建议：你好，是不可以的，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦...
答
- 问题分析：一般来说太胖了是需要减肥的，肥胖是很多疾病的诱因。目前比较公认有效的减肥方法...
- 意见建议：首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢,效果比较好的做做仰卧起坐,跳跳舞、...
答
- 问题分析：健康指导：减肥的核心在于运动与饮食调节，夏天即将来临，是控脂的好季节，运动推...
- 意见建议：
答
- 问题分析：你好，由于你的年龄只有12岁，还处于青春发育期。推荐刻意去减肥，而且你的体重也...
- 意见建议：你还在发育期，所以，建议千万不要采取什么节食减肥或者是药物减肥，平时注意，多运动运动，锻炼身体就行了。
答
- 问题分析：健康指导：荷叶茶有一定的减肥效果的，但是真正的效果还是要根据个人的体质来看，...
- 意见建议：
答
- 问题分析：
- 意见建议：薏米红豆粥作为一种饮食，一种夏季的饮食，算是稀饭的一种，食用这些食物，会让我们的肚子很快地感到饱，进而减少我们的饮食...
文章
点评
