孙珊玲医生个人主页
孙珊玲 女 主任医师
执业医师编号：
医院：北京中西医结合医院 | 中医神经内科
擅长：心、脑血管疾病的中西医结合防治，如：急慢性脑血管疾病（脑出血、脑梗死、高血压性脑病、短暂性脑缺血发作、脑动脉硬化症）、头痛、失眠症... 完整擅长>>
认证医生帮助过的人 0 回答问题 4
最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：健康指导：您好，减肥药对身体有一定影响而且容易反弹，不建议使用，为您提供一个...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：富含水分的水果和蔬菜，取代等体积的高热量食材。多吃低糖食物来代替高...
- 意见建议：
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- 问题分析：目前减肥的方法很多，由于你现在上大学，学习压力比较小，所以适当的节食是可以的...
- 意见建议：另外需要你进行适当的体育锻炼，这样是可以保证你的肉不至于太松弛，可以保证体型。希望你能够持之以恒。
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- 问题分析：健康指导：减肥必须从运动和饮食上入手，一定得坚持，要节食，尽量不吃零食，多吃...
- 意见建议：
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- 问题分析：多做有氧运动，如跑步，仰卧起坐等，同时调整饮食结构，多吃水果蔬菜，适量肉类补...
- 意见建议：加强运动，以有氧运动为主，合理饮食结构。望采纳，谢谢！
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- 问题分析：会员你好，减肥，必须吃得聪明，吃得巧。以下是一些必须牢记的原则,注意坚持,能够...
- 意见建议：均衡营养,食物种类要多样化,不可绝食或禁食某一类食物。食物并不是脂肪越少越好,减肥期间应适量增加蛋白质、碳水化合物和适量...
答
- 问题分析：一般来说，睡前后一小时内，饭前后一小时内，不可进行大量运动。上晚班比较累，下...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：你好，如果你想要减肥，建议你平时注意少吃高热量的食物，多吃些蔬菜水果，不要吃油炸食品以及零食，另外注意饮食规律，少食...
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