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施惠 男 高级营养师
执业医师编号：1110000000303649
医院：南京久康科技有限公司 | 其他
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认证医生帮助过的人 31 回答问题 454
最后在线时间 2016-01-20
问答
答
- 问题分析：建议在遵医嘱用药的前提下，减少对患者的刺激，包括饮、情绪等方面。
- 意见建议：三餐按时，饮食清淡，减少发物，避免患者情绪波动过大，减少或避免熬夜，多吃蔬果，适当运动。
答
- 问题分析：减肥贵在坚持，比较好从饮食和运动两方面入手控制体重。
- 意见建议：三餐按时，饮食清淡，减少油腻食物和甜食，多吃粗杂粮和蔬果，每天坚持半小时运动等。
答
- 问题分析：你说的情况考虑如果目前还没有出现不适的话，考虑是没有什么问题的，不用太担心。
- 意见建议：建议多喝水帮助排泄，如近期出现不适的症状，建议就医检查。
答
- 问题分析：具体食用效果因人而异，主要和个人体质有关，如长时间没有效果的话可更换其他方式。
- 意见建议：建议平时增加运动，增强体质，另外作息要规律，避免过度劳累，饮食清淡等。
答
- 问题分析：针灸减肥有一定的效果，需要坚持，一般半个月左右能看到效果。
- 意见建议：另外针灸减肥只是辅助，还需要通过合理控制饮食，增加运动来配合。
答
- 问题分析：建议平时多吃果蔬、多喝水，避免吃辛辣食物，避免熬夜。
- 意见建议：饮食以滋阴润燥为主，如雪梨、百合、莲子、山药、银耳、芝麻、豆浆、蜂蜜等，可防止秋燥伤身。
答
- 问题分析：建议平时以食补为主，多吃一些温热性质的食物，如羊肉、狗肉、韭菜等都是不错的。
- 意见建议：另外，要多注意休息，避免熬夜，适当运动，增强体质等。
答
- 问题分析：中医调理头风病需根本病因治疗，如按摩、针灸、放血、食疗等。
- 意见建议：另外平时要多注意休息，避免受寒，饮食要清淡，避免辛辣刺激性质的食物。
答
- 问题分析：这种情况一般需要高蛋白、高能量、易消化的食物，避免辛辣刺激性质的食物。
- 意见建议：如山药、莲子心、陈皮、太子参、百合等，另外还需戒除烟、酒。
答
- 问题分析：你说的这种情况是可以的，没有什么不良影响，不用太担心。
- 意见建议：另外如冷天的话，比较好能将奶先用温热的水，温一下，避免过凉刺激胃肠道，造成不适。
答
- 问题分析：这种情况主要和个人体质有关，考虑和对方性欲太强有关，也有心理因素的影响。
- 意见建议：建议适当减少性生活频率，一般来说，正常每周2-3次，每次理想的时间大概7-13分钟，但因人而异。
答
- 问题分析：你说的这种情况考虑怀孕的可能性不大，建议再等等，月经推迟1周以上在进行检测。
- 意见建议：另外，月经偶尔推迟一周以内也是属于正常的，这种情况不排除服用避孕药导致的副作用。
答
- 问题分析：你说的这种情况主要考虑可能是由于肾虚等因素导致的，建议平时性生活不宜过于频繁...
- 意见建议：平时饮食多吃一些黑色食物，以及韭菜、甲鱼、枸杞、羊肉等补肾强腰的食物帮助改善。
答
- 问题分析：建议平时性生活不要过于频繁，容易导致肾虚等，比较好每周2-3次比较合适。
- 意见建议：饮食上多吃一些黑色食物，以及韭菜、枸杞、甲鱼、羊肉等补肾壮阳的食物。
答
- 问题分析：一般来说性生活中缺乏快感等多是由于缺乏交流、前戏不足、心理因素等影响，建议自...
- 意见建议：另外也不排除由于妇科疾病导致的，可去检查明确，如性冷淡的话建议可补充雌激素以及维生素B帮助改善。
答
- 问题分析：这种做法是可以的，经常用冷水洗脸有助提高抵抗力，预防感冒等。
- 意见建议：但是建议平时洗脸时，水温不要过于冰冷，有冻疮的人群不宜用冷水洗脸等。
答
- 问题分析：减肥贵在坚持，最理想的方式就是从饮食和运动两方面入手，合理控制体重。
- 意见建议：建议做到三餐按时，饮食清淡，减少油腻食物和甜食，每天半小时的运动量等，辅助按摩。
答
- 问题分析：减肥药物虽然有效，但是存在一定的依赖性和副作用，停用后会出现反弹的情况。
- 意见建议：建议从饮食和运动方面入手控制体重，做到三餐按时，饮食清淡，减少油腻食物和甜食，每天半小时的运动量等，辅助按摩。
答
- 问题分析：减肥贵在坚持，比较好是从饮食和运动方面入手控制体重，但是并不是要挑食，偏食。
- 意见建议：建议三餐按时，饮食清淡，可以适当吃一些白肉或者瘦肉、鱼肉等，减少油腻食物和甜食等。
答
- 问题分析：补钙比较好能从饮食上食补，多吃一些富含钙质的食物，如奶及奶制品、绿叶蔬菜、虾皮...
- 意见建议：另外每天适当增加日晒，可帮助促进钙的吸收，有必要的话可服用营养制剂补充。
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