张锴医生个人主页
张锴 女 副主任医师
执业医师编号：
医院：陕西省中医院 | 中医肛肠科
擅长：中西医结合治疗混合痔，肛裂，肛瘘，肛周脓肿等肛门直肠疾病的诊断治疗
认证医生帮助过的人 0 回答问题 5
最后在线时间 1970-01-01
问答
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- 问题分析：综合性肥胖，仍然需要按照科学的减肥方式进行。饮食控制油脂是关键。记得吃早餐，...
- 意见建议：
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- 问题分析：您好，想要达到减肥的目的，可以尝试运动锻炼调节，增加耗氧量，并尝试配合节制饮...
- 意见建议：对减肥最有效的运动就是有氧运动，如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。
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- 问题分析：您好，现在的女性都非常在意自己的体型，以瘦为美，但是，在医学看来，体型是以健...
- 意见建议：如果是过度肥胖的话，建议您通过饮食和运动来减肥，过度肥胖，会引起身体的不适，不仅仅是感觉，可能是会带来身体的疾病，但...
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- 问题分析：你好，任何的药物减肥是都有副作用的，减肥要靠运动及食物相结合进行。
- 意见建议：在饮食上选择清淡粗纤维，多吃水果和蔬菜，不吃油腻油炸的食物，不吃零食，不吃夜宵，运动上选择跑步，跳绳，跳远，游泳及瑜...
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- 问题分析：减肥有个平台期，那你现在的状况就是到了平台期的
- 意见建议：到个这个时候，最重要的是保持了，饮食不能松懈，锻炼要继续的
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- 问题分析：你好，下半身胖应该与先天性的体型有一定的关系，
- 意见建议：建议你可以做一些利于局部减肥的运动，如蹬腿运动，做瑜伽对减肥及塑造体型有很好的效果
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- 问题分析：健康指导：你说的减肥没有适合自己的方法其实不然，减肥最有效简单健康的方法可以...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好！减肥方面，不推荐你吃药，因为目前市面上大多数的减肥药分为三类。一种是控...
- 意见建议：健康的减肥方式应该是合理饮食控制多余的摄入，还有合理的运动消耗体内原本所在的脂肪。也就是说吃方面不要摄入超过人体正常...
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- 问题分析：
- 意见建议：（1）,按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏,然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法,从里往外拉伸,记住动作一定要...
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- 问题分析：
- 意见建议：你好，黑棘皮病是一种以皮肤色素增生和过度角化以及绒毛状或乳头状增殖为特生睥皮肤病，发病可能与遗传，内分泌疾病有关，建...
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- 问题分析：您好，首先十分感谢您的咨询，减肥最好的办法1就是不要暴饮暴食，坚持良好的饮食习...
- 意见建议：
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- 问题分析：您好，最好不要,经期只要适量地减少食物就可以了 。可以节食，但是不要饿到自己....
- 意见建议：想减肥最好个月经走之后的一个星期之内节食，效果最好。对了，个月经前一个星期最爱胖。小心哦
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- 问题分析：您好，不要在乎一城一池的得失，减肥大业贵在坚持，不要因为一个星期有所反弹就放...
- 意见建议：您所运动的时间是可以的，还要注意均衡规律营养的饮食，规律的作息以及坚持的体育锻炼。不要吃零食，不要吃油腻的食物，不要...
答
- 问题分析：
- 意见建议：空腹時不宜進食的水果有：番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀...
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