郑曙琴医生个人主页
郑曙琴 女 主任医师
执业医师编号：
医院：辽宁省中医院 | 中医内分泌科
擅长：糖尿病及其慢性合并症、甲状腺疾病的中西医结合治疗
认证医生帮助过的人 0 回答问题 5
最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：您好，喝普洱茶只能对减肥起到辅助作用，如果你想减肥，必须做到，一是大量饮水，...
- 意见建议：三是运动，运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次以上，每次半小时以上。四是饮食...
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- 问题分析：健康指导：您好，肥胖多是由于长期缺乏运动，饮食不健康导致的代谢降低、脂肪堆积...
- 意见建议：
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- 问题分析：您好，减肥最主要的是做好两方面，运动和饮食。其中运动要选择有氧运动，最好的运...
- 意见建议：饮食方面注意一定不能节食，早餐可以多吃点，午餐和晚餐最多八成饱，戒掉高热量的食物，比如甜食，饮料，油炸或膨化食品，多...
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- 问题分析：减肥药都有副作用，对身体不好，停药后还会反弹。
- 意见建议：最佳的减肥方法就是运动加控制饮食。可以爬楼梯，最好一下爬2、3个台阶，高抬腿，慢跑，都是简单的有氧运动。饮食要规律，少...
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- 问题分析：你好，一般的科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果...
- 意见建议：建议到正规三甲医院就诊。平时注意休息。多食蔬果，多参加体育锻炼。祝你健康！
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- 问题分析：这些运动方式可以消耗掉机体多余的脂肪，并且提高体质，是可以达到控制体重，达到...
- 意见建议：建议运动应该是每天坚持，并且还需要注意饮食结构的调整，避免肥肉等高脂肪食物。这个年龄需要适当的补充钙制剂，比如葡萄糖...
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- 问题分析：减肥最好的方法就是参加有氧运动，比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的...
- 意见建议：另外减肥一定要控制饮食，晚上睡前4小时避免进食，尽量吃一些蔬菜水果为好。每天坚持锻炼2小时，不要着急局部瘦身，整体瘦才...
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- 问题分析：你好！1、找寻孩子不好好吃饭的原因，重新调整饮食。2、增加孩子的户外活动，增加...
- 意见建议：
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- 问题分析：你现在采取的方法是可以减肥的，而且效果也不错，节食加运动，但贵在坚持，减肥是...
- 意见建议：
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- 问题分析：喝润肠茶的作用主要就是排干净体内的宿便，使肠道更加健康。 但光光靠喝润肠茶减...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：减肥不仅要运动，日常饮食同样很重要，建议可以少吃，多餐；一日三餐要定时定量，需要少吃的如，肉类和油腻的食物以及甜食，...
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- 问题分析：喝减肥茶是不能起到很好的减肥效果的，如果真的想有效减肥的话，那么就应该少吃多...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：手术风险和医疗机构是否正规有关，拥有一个正规的医疗专家队伍,手术设备先进、消毒严格，一流的手术室环境，才是手术成功的最...
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