齐鹏坤医生个人主页
齐鹏坤 女 住院医师
执业医师编号：
医院：辽宁省中医院 | 中医骨科
擅长：骨关节炎、半月板损伤、前后交叉韧带损伤等膝关节疾病及痛风性关节炎的诊治。颈椎病、腰椎间盘突出症等脊柱相关疾病诊治。
认证医生帮助过的人 0 回答问题 2
最后在线时间 1970-01-01
问答
答
- 问题分析：同学，你好，你这个身高和体重还不属于肥胖。由于你正处于生长发育期，所以建议你...
- 意见建议：
答
- 问题分析：您好，您长胖的原因就是运动量减少，压力变小，懒惰造成的，大学生活环境所影响的。
- 意见建议：平时饭后多注意锻炼身体，可以选择健身，跑步等，饮食吃些低热量低脂肪的食物。
答
- 问题分析：如果经常爬山，跑步过多行走会出现小腿部位肌肉变大，是局部肌肉纤维增粗出现的腿...
- 意见建议：平时不要进行腿部剧烈运动，避免肌肉纤维发达，只要时间长了会逐渐缩小，观察一下。
答
- 问题分析：健康指导：昆仑雪菊常喝能提高睡眠，同时建议改善饮食结构来提高睡眠，建议饮食清...
- 意见建议：
答
- 问题分析：健康指导：你好，如果单纯的只喝干苦瓜水是不利于减肥的，建议你通过增加运动和调...
- 意见建议：
答
- 问题分析：
- 意见建议：要达到减肥的目的，最简单易行的方法是饮食上控制，前6天饿的时候只允许吃鸡蛋（煮鸡蛋或茶鸡蛋都可）牛奶、黄瓜或西红柿（黄...
答
- 问题分析：
- 意见建议：您好，任何药物减肥都有副作用， 减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的，建议增加运动。最好以有氧...
答
- 问题分析：吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃
- 意见建议：多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上
答
- 问题分析：
- 意见建议：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药...
答
- 问题分析：建议合理饮食科学运动锻炼。
- 意见建议：需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建...
答
- 问题分析：你好，早：方包三片酸奶一瓶上午：绿茶（也可柠檬蜂蜜水，超减肥）中：生菜一小碟...
- 意见建议：
文章
点评
