赵菁莉医生个人主页
赵菁莉 女 副主任医师
执业医师编号：
医院：天津中医药大学第一附属医院 | 中医肾病内科
擅长：慢性肾小球肾炎、痛风性肾损害、狼疮性肾炎、尿路感染、慢性肾脏病的中医药治疗；腹膜透析治疗尿毒症；中医药保护残余肾功能
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最后在线时间 1970-01-01
问答
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- 问题分析：如果想要减肥的话，最好采用健康的减肥方式，最好不要用减肥药或者是减肥贴，容易...
- 意见建议：可以通过合理的控制饮食，尽量不要吃高热量、高脂肪的食物，以清淡为主，一日三餐最好定时定量，还需要结合运动，可以每天进...
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- 问题分析：你好，均衡饮食，适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是...
- 意见建议：下午4-6点。8-9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程，急不了。
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- 问题分析：健康指导：你好，一般如果是减肥瘦身的话都是可以通过合理的饮食和运动改善的呢，...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，你这种情况是属于正常的现象的，因为这些药物本身就是具有很好的润肠通便作...
- 意见建议：这种情况是正常的现象，决明子本来就是有润肠通便作用，可以起到减肥效果的。只要不是拉得太狠就可以。
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- 问题分析：你好，你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好，建议饮食要低脂肪，高蛋白食...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，游泳是最好的减肥项目，另外，饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量...
- 意见建议：
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- 问题分析：您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑一般三天的时间不会有太明显的效果的
- 意见建议：您好，一般减肥最好是办法是适当控制饮食加锻炼，可以进行跳舞、慢跑、快走、登山等，服用减肥茶或者其他减肥产品都是有副作...
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- 问题分析：你好，想减肥首先要知道肥胖是怎样产生的，然后只要你坚持、有恒心，才能减肥。
- 意见建议：肥胖是摄入的能量大于消耗的能量，剩余能量被储存而导致的，所以要从入和出这两个环节入手。减肥药或多或少都会影响健康，因...
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- 问题分析：
- 意见建议：热量：94 大卡（100克）。此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
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- 问题分析：
- 意见建议：1会有肌肉,有的地方会粗,有的地方也会细,肌肉会转移 2要先慢走,放开后再加速,但是不能太快,太快了浑身紧绷不利减肥.
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