张慧琪医生个人主页
张慧琪 女 副主任医师
执业医师编号：
医院：天津中医药大学第一附属医院 | 中医呼吸科
擅长：呼吸系统疾病
认证医生帮助过的人 0 回答问题 8
最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：你好，喝茶不要浓茶对身体没有好处。
- 意见建议：可能与年龄有关，建议适当控制饮食，运动也要适量。
答
- 问题分析：您好，减肥的最有效方法是通过运动以及适当的饮食来控制体重。
- 意见建议：建议您平时饮食应清淡，避免油腻食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，加强运动，保证有充足的睡眠时间。
答
- 问题分析：怀孕的可能性不大的，有可能与你减肥有关系的。
- 意见建议：节食减肥对身体健康危害很大的，建议你最好不要在节食减肥了，可以做检查确定是否怀孕，不是怀孕可以服用益母草膏，黄体酮胶...
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- 问题分析：健康指导：你好，根据你提供的情况，还是建议你要多多运动，应该是你平时不爱运动...
- 意见建议：
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- 问题分析：减肥最重要的就是多运动少食。可以做些双杠，瑜伽，跑步对瘦身都是很有效果的。不...
- 意见建议：您可以平时每天早上跑跑步，到公园健身器材那锻炼，转转呼啦圈，晚上回家做些俯卧撑，多吃点蔬菜、水果、香蕉、五谷杂粮、低...
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- 问题分析：健康指导：医院里针对肥胖的项目：抽脂减肥（副作用比较大，容易反弹，皮肤容易留...
- 意见建议：
答
- 问题分析：减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任...
- 意见建议：平时吃猪肉呀牛肉换成鱼肉和鸡肉(去皮)吃,运动做,懒得做蹦迪吧,又好玩还减肥.好要睡前做仰卧起坐之类,除非坚持,容易反弹,另外...
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- 问题分析：健康指导：你好：暴饮暴食，即是含量超过了我们身体所能承受的极限。饮食超过了身...
- 意见建议：
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- 问题分析：建议平时尽量控制好自己的进食总量，多吃菜，少吃米饭，适当吃肉
- 意见建议：加强运动，如跑步，打球等，早晚监测体重变化及时调整饮食及进食量
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- 问题分析：需要控制饮食，一般以纤维素，维生素饮食为主，尽量避免高热量，高脂肪的饮食，平...
- 意见建议：减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等
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- 问题分析：你好，最最科学健康安全有效的减肥方法就是适当运动均衡营养！在运动的同时会燃烧...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，黄瓜含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。苹果...
- 意见建议：
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- 问题分析：瘦腿可以每天晚上，双手扶在墙上，做下腰运动，每次持续10分钟。躺在床上或是地上...
- 意见建议：一定要尽可能的抬高哦。反复20次3、每天做80-100个下蹲。最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力的并紧，轻微的下压，这样快速...
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- 问题分析：
- 意见建议：问题分析： 考虑单方面减肥的效果不大。 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬...
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- 问题分析：从健康的角度考虑,顺产一个月后可以用，刨腹产最好二个月后用.最好让身体自然恢复...
- 意见建议：
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