褚玉霞医生个人主页
褚玉霞 女 主任医师
执业医师编号：
医院：河南省中医院 | 中医妇产科
擅长：不孕症，功能性子宫出血、痛经、闭经、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合症及肿瘤等疾病
认证医生帮助过的人 0 回答问题 3
最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：你好，吃香蕉是有一定减肥的效果的，一般是早上食用香蕉而且只吃香蕉，它卡路里低...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，最健康的减肥方法就是合理饮食加运动。三餐规律，不要饿一顿饱一顿的，多吃...
- 意见建议：建议：平时在饮食上多吃蔬菜、水果，尽量不要吃含热量高的食物，少吃油炸食品，晚上尽量不要吃太多东西，尤其是甜食。保证充...
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- 问题分析：如果你想要减肥的话，首先需要有耐心和恒心的，因为减肥不是一蹴而就的事情，通过...
- 意见建议：平时在饮食方面，不要吃高热量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，饮食最好以清淡为主，再加上每天可以进行晨跑四十分钟，或者是...
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- 问题分析：你好，尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦...
- 意见建议：特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.
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- 问题分析：减肥不能太着急，因为减肥过度的时候很容易导致很多其他的问题。
- 意见建议：比如减肥后导致腹部器官，支撑组织萎缩，导致很多不舒服的感觉。
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- 问题分析：你好，建议注意以下2点：1.改变饮食习惯，多吃水果、蔬菜、多喝水，水果蔬菜可促进...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：最 安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水 .4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食...
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- 问题分析：可以用，但不要过于紧，白天戴，晩上休息时就不要戴了。您现在刚刚出个月子身体还...
- 意见建议：建议您多注意休息，在适当活动！在饮食方面一定要营养均衡。
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- 问题分析：
- 意见建议：肥胖症儿童每日能量摄入应限制在标准摄入量以下,婴儿期如体重增长过快,要设法减慢增长速度,使之符合正常生长速度,0—6个月每...
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- 问题分析：是对减肥有帮助作用的。它可以润肠通便从而健美减肥。而且红豆富含叶酸，对乳母和...
- 意见建议：
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