马剑海医生个人主页
马剑海 女 副主任医师
执业医师编号：
医院：秦皇岛中医院 | 中医肛肠科
擅长：运用中西医结合治疗痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、慢性结肠炎、结直肠肿瘤等疾病
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最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：你好，您因为工作原因长期坐着，容易引起臀部，肚子，大腿，脂肪堆积，而且影响局...
- 意见建议：建议您增加运动。可以试试HIIT，这种运动，时间短，强度大，一般每天坚持二十分钟就可以消耗类似于徒步一小时的能量，适合时...
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- 问题分析：建议您健康的减肥一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：建议多吃苹果香蕉黎橘子等水果减肥效果较好，同时控制饮食，增加运动，...
- 意见建议：
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- 问题分析：您好，晚上不要太晚，下午4点到8点，这个时段身体机能最佳，有益增强肌肉，是力量...
- 意见建议：尽量在晚8点以前锻炼结束，不然会影响睡眠，保证充足的睡眠也有利于减肥的，跑完步做做深蹲，卷腹等。
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- 问题分析：你好，减肥茶里面大多为番泻叶，荷叶，决明子等成分，可能具有降脂的功效。
- 意见建议：但是到目前为止，尚无安全有效的减肥产品，只有配合节食运动才能达到减肥效果的。
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- 问题分析：健康指导：运动减肥后三天不运动但尽量控制饮食不会反弹。针灸减肥药以及其他减肥...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：大腿抽脂减肥术更科学的来说,是一种塑形方法,而非减轻体重的方法。即使术后身形明显改善,但体重却未必会降低过多。这是由于脂...
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