刘永医生个人主页
刘永 女 副主任医师
执业医师编号：
医院：石家庄市中医院 | 中医肛肠科
擅长：肛肠疾病:肛周脓肿、复杂肛瘘内痔，外痔，混合痔，肛裂，结肠炎，直肠炎，肛周尖锐湿疣，结直肠炎性肠病！
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最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：减肥最重要的就是多运动少食。不要吃螺旋藻的，对消化系统刺激性很大的。
- 意见建议：您可以平时每天早上跑跑步，到公园健身器材那锻炼，转转呼啦圈，晚上回家做些俯卧撑，多吃点蔬菜、水果、香蕉、五谷杂粮、低...
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- 问题分析：你好，减肥是个长期复杂的过程，运动是减肥不可缺少的方法之一，另外要想减肥还得...
- 意见建议：注意饮食调理，不单单是节食，可以适当控制面食的摄入，多吃蔬菜水果。生活起居上注意按时休息，研究证明熬夜也会导致肥胖，...
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- 问题分析：你好，肥胖一般主要是缺乏运动，久坐不动，或者是饮食不规律，暴饮暴食，作息时间...
- 意见建议：减肥是一个长期的过程，建议采取慢跑的方式，注意劳逸结合，多吃蔬菜水果，少吃宵夜及不健康食品，也可以做做瑜伽。
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- 问题分析：健康指导：这种一般是在减肥后，导致的皮肤未紧致导致的。因此，建议您首先要做到...
- 意见建议：
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- 问题分析：早餐要吃好，一般吃鸡蛋、豆浆、牛奶等，午餐有八分饱。晚餐吃少或不吃，可以用水...
- 意见建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还...
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- 问题分析：以吃清淡饮食，少食肉类，避免摄入高热量食物，加强体育锻炼。
- 意见建议：1.饮食上以蔬菜和水果粗粮食物为主。2.注意加强锻炼。
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- 问题分析：
- 意见建议：脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果...
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- 问题分析：
- 意见建议：要想减肥的话 ，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
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- 问题分析：
- 意见建议：注射瘦脸就是将瘦脸针注射到咬肌内，让咬萎缩而起到瘦脸的效果。瘦脸针就是如今风靡江湖、用来抗皱的一种生物制品。由于它可...
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