孟凡欣医生个人主页
孟凡欣 女 主治医师
执业医师编号：
医院：临沂市人民医院 | 针灸科
擅长：颈肩腰腿疼、头晕头痛、耳聋耳鸣、面瘫、肥胖、失眠、抑郁、胃肠功能紊乱、各种疼痛、中风后遗症等
认证医生帮助过的人 0 回答问题 6
最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：你好，根据你提供的情况，主要是情绪会影响食欲，建议转移注意力，建议平时需要循...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好。减肥不能树立短期见效的目标，更不能体育活动以后就上体重计上面看减少多少...
- 意见建议：如果你能够把体育活动作为每天生活的一部分，我相信肥胖一定会远离你。慢跑、体操、呼啦圈都是适合女性锻炼的项目。每天坚持...
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- 问题分析：健康的减重方式必须通过饮食控制和增加体育锻炼来达成。饮食控制不是单纯的节食，...
- 意见建议：饮食总原则是控制总热量，少吃多餐，增加膳食纤维高的粗杂粮，蔬菜和水果，减少油脂、肥肉、动物内脏、甜食的摄入。上午下午...
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- 问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，建议你还是不要喝这个东西，青春期正在发育期，吃...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，建议这个年龄段的孩子减肥药从自身做起，日常要控...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：首先不用担心紧张，没有听过你说的这样的情况；转呼啦圈是一项很好的有...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，根据您的描述，你的情况不是身体缺什么才会导致肥胖，主要是吃的东西过多而...
- 意见建议：你的情况需要增强运动强度，同时还需要减少自己的进食量，这样肯以很好的促进脂肪燃烧
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- 问题分析：达不到效果，一般而言肝脏储备糖原需要消耗20分钟
- 意见建议：20分钟以后的运动才是消耗脂肪转化的糖原产生的能量所以一般建议30分钟以上
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- 问题分析：健康指导：酸奶对控制体重是有好处的。不过，要注意1下包装上的配料表及营养标签，...
- 意见建议：
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- 问题分析：说明本身有消化不良，食物在胃肠道中停留时间长，出现了人体的腹胀，肚子水液增多...
- 意见建议：
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