石海军医生个人主页
石海军 女 主治医师
执业医师编号：
医院：潍坊市中医院 | 中医风湿免疫科
擅长：中西医结合治疗类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、强直性脊柱炎、多发性肌炎、皮肌炎、痛风、风湿热、白塞病、各类血管炎、骨关节... 完整擅长>>
认证医生帮助过的人 0 回答问题 3
最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：青年女性减肥最好的办法就是多进行体育运动，同时饮食控制相配合，可以调节新陈代...
- 意见建议：1.可以根据自身的具体情况选择合适的体育运动，比如跑步、仰卧起坐等，以加速脂肪的消耗、增强体质。制定的运动计划一定要合...
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- 问题分析：健康指导：您好，根据您的要求，为您提供一个减肥期间的食谱参考，早餐一杯牛奶燕...
- 意见建议：
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- 问题分析：减肥要合理控制饮食并配合适当的运动，才能有效果。
- 意见建议：减肥要进行有氧运动，慢跑，游泳，骑行车，打羽毛球，打乒乓球都可以，每次至少半小时，每周不少于5次。在运动的同时控制好饮...
答
- 问题分析：根据你目前描述的这种情况实际上身体肥胖，这种情况应当是由于，摄入过多的高热量...
- 意见建议：就会出现难以消耗而形成脂肪储存于皮下的情况，在这种情况的时候。我们首先要控制饮食另外需要多运动和锻炼，多吃蔬菜就行了。
答
- 问题分析：建议，1．跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。2．绳子软硬、粗细适...
- 意见建议：3．选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。
答
- 问题分析：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑...
- 意见建议：
答
- 问题分析：
- 意见建议：不是的，前列腺疾病症状尿频，尿急，尿痛，尿分叉，尿滴白，尿等待，尿不净，会阴部下坠等。
答
- 问题分析：
- 意见建议：运动加节食，节食是少吃不是不吃。夏天天气热，新陈代谢比较快，适合减肥。
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