王军涛医生个人主页
王军涛 女 主治医师
执业医师编号：
医院：山东肿瘤医院东院 | 中医骨科
擅长：颈椎病，膝关节炎，腰椎间盘突出、跟痛症、肩周炎、风湿、类风湿、强直性脊柱炎的诊断及治疗
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最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：
- 意见建议：减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的...
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- 问题分析：您好，减肥的最为健康的方式就是运动加上适当的节食治疗，这是最为好的，别的不推...
- 意见建议：建议您可以在晚餐后1小时后可以适当的运动上半个小时，推荐您给予慢跑，效果还是不错的。另外饮食上注意低脂饮食，不要吃太油...
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- 问题分析：你好，即快速又健康不反弹的减肥方法就是避免营养过剩，营养均衡的基础上限制高热...
- 意见建议：你好，建议一日三餐定时定量，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭尽量少吃，睡前不吃食物，避免高热量饮食，多吃水果蔬菜，清淡为主，...
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- 问题分析：腿粗的话在饮食上要少吃一些高盐高糖高脂肪的食物有条件的话可以多吃一些利尿消肿...
- 意见建议：
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- 问题分析：您好:根据您的年龄身高及体重的情况，建议您不需要减肥只需要保持体重就可以了，您...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：像你这种情况考虑是由于包皮过长所导致的，如果说肥胖导致没有了阴茎一...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：首先要清楚不要尝试节食，同时不要去尝试减肥茶减肥药等等这种，这些东...
- 意见建议：
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- 问题分析：饮食过量，运动少，大量能量不消耗，就容易引起脂肪堆积。
- 意见建议：多和孩子沟通，减轻心理负担，发育期间饮食要合理搭配。要控制孩子的饮食，不可暴饮暴食。少吃油腻性食物或碳酸性饮料。多加...
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- 问题分析：你好，游泳是最好的减肥项目，另外，饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，你的情况属于咨询肥胖症引起等症状，一般和遗传以及营养过剩或者是缺乏锻炼...
- 意见建议：你的情况我建议积极加强锻炼的，坚持练瑜伽进行的，少吃油腻和高蛋白食物的，祝你健康
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- 问题分析：
- 意见建议：一切都有一个顺序，不要猛地一下子减肥，那样会让自己的身体受不了。
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- 问题分析：你好。减肥不是不吃东西，只是要控制热量高的食物的摄入量，平时要注意饮食不要吃...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：夏天如何有效减肥，有什么好的运动减肥方法吗？ 您好： 跳绳可以减肥，减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃...
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