张孝亭医生个人主页
张孝亭 女 副主任医师
执业医师编号：
医院：山东省中医院 | 中医肛肠科
擅长：环形混合痔、肛周脓肿、高位肛瘘、婴幼儿肛瘘、结直肠息肉病、非特异性溃疡性结肠炎、结肠癌、便秘等疾病的治疗
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最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：还是运动减肥的方式安全些，每天坚持快走60分钟，坚持一个月，就可以收到不错的效果。
- 意见建议：饮食清淡些，少吃零食，少喝饮料，少吃高糖高热量的食物，多吃苹果香蕉。
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- 问题分析：您好，减肥是一个漫长的过程，不能急于求成，快速减肥不一定有利于机体健康，建议...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，首先哺乳期是不可以服用的，容易影响奶水进而影响宝宝的健康。如果是非哺乳...
- 意见建议：
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- 问题分析：减肥师推荐使用减肥药的因为他有一些副作用，而且比较容易反弹，
- 意见建议：建议你通过饮食控制加运动相结合的方法来进行减肥比较健康有效，
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- 问题分析：
- 意见建议：瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力，1.要改变饮食习惯.吃完...
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- 问题分析：
- 意见建议：水果沙拉减肥，吃沙拉有助减肥，果蔬营养没经过烹饪不会流失，你能吸收更高浓度的抗氧化剂，如维他命、叶酸、番茄红素和β-胡...
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- 问题分析：您好，荷叶有润肠通便的效果对于减肥有一定帮助的。比较好的减肥方法就是运动加上合...
- 意见建议：建议平时多喝水多吃富含维生素纤维素的新鲜水果蔬菜保持大便通畅，戒烟酒不熬夜避免辛辣油腻太甜快餐碳酸饮料等，晚餐适当减...
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- 问题分析：你好，豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出...
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- 问题分析：
- 意见建议：你好，女性的活动量一般较男性为少，其热量消耗较少，脂肪积累增多，从而易发生肥胖，女性基本都有妊娠生育的过程，传统的饮...
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- 问题分析：
- 意见建议：适当补充牛肉里的钙质和其他元素可起到减肥的效果,不过不可超量,而且不太好掌握食用的量,不建议使用这种方法减肥。
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- 问题分析：
- 意见建议：上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除小腿的赘肉。
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- 问题分析：
- 意见建议：肥胖是因为热量堆积所导致的，是因为堆积的热量大于了消耗的热量所造成的，肥胖的生活习惯等都是有关系的。我建议你首先是控...
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