张磊医生个人主页
张磊 女 主治医师
执业医师编号：
医院：山东大学齐鲁医院 | 针灸科
擅长：落枕、颈椎病、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、腰背肌肉劳损、急性乳腺炎、痛经、婴幼儿腹泻、肌性斜颈、周围性面神经麻痹、偏头痛、失眠、膈... 完整擅长>>
认证医生帮助过的人 1 回答问题 10
最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：白癜风症状：皮肤颜色减退，白斑表面光滑无皮屑，边界清楚，边缘色素增多，患处毛...
- 意见建议： 从概念上判断：白癜风以局部或泛发性色素脱失，形成白斑为特征。不痛不痒，不红肿，白斑在阳光下暴晒会有反应。精神压力过...
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- 问题分析：朋友您好，您的情况考虑是血管瘤，一般来说是良性，生长缓慢，很少恶变。
- 意见建议： 可用冷冻疗法或手术切除，也可用Ｘ线照射治疗。
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- 问题分析：您好！很多减肥药会有抑制食物，加速新陈代谢的功效。而减肥药最严重的问题会造成...
- 意见建议：
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- 问题分析：减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻...
- 意见建议：
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- 问题分析：如果你想要减肥的话，不仅需要加强运动，还需要在饮食方面进行合理的控制，肥胖一...
- 意见建议：一般来说，一天运动一到两个小时就可以了，早晨可以进行晨跑半个小时，中午可以做半个小时瑜伽运动，晚上睡前做半个小时运动...
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- 问题分析：健康指导：不可以的，因为咖啡的话一天不得超过两杯，因为大量摄入咖啡因有导致流...
- 意见建议：
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- 问题分析：减肥是长期过程，需要有毅力和恒心，否则不会成功的，首先要多参加运动，例如，跑...
- 意见建议：减肥方法都大同小异，最重要的是有毅力，坚持住才行。
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- 问题分析：人流是容易导致气血损伤的，您这个时间不要服用减肥茶，这个时间还是要注意好饮食...
- 意见建议：要减肥的话，可以控制高脂肪高热量高糖食物的摄入量，减肥茶也不一定有好的减肥效果
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- 问题分析：
- 意见建议：你好；减肥不吃饭减少摄入的能量，临时是可以减轻体重的，但不是健康的减肥方法，容易导致营养失衡，也可能导致胃部不适甚至...
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- 问题分析：你好；根据你的情况，体内存在一些并发症可能引起肥胖的情况，如甲减、也可能是由...
- 意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并保持心情舒畅，并多食一些含有纤维素的食物，以防止体重增加的情况
答
- 问题分析：你好！这样的说法是不对的，身体要通过摄入水分，带走体内废物，最好在运动之前10...
- 意见建议：但是运动之后，不能一下子大量饮水，大约在800cc以下，以免胃部吸收不良。如果出现大量的流汗，可以适当的喝一点淡盐水。以利...
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- 问题分析：您好！根据您所说的情况，请在哪能买粗盐问，建议不要使用这个方法，以免引起副作用！
- 意见建议：建议您要健康减肥，但可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，避免暴饮暴食，还可以进行运动，如跑步等...
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- 问题分析：你好，你的信息提示三餐只进食水果容易造成营养缺乏，对身体产生危害。
- 意见建议：最好的减肥方法是在保证营养均衡的前提下，三餐保持七到八分饱的程度，同时加强体育活动。
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- 问题分析：最好的健康减肥方法就是体育锻炼，包括跑步、打球、游泳、爬山。
- 意见建议：饮食方面主要是多吃蔬菜水果和粗纤维食品，尽量不要吃肉蛋奶。
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- 问题分析：你的情况应该也是属于正常的，不需要刻意的减肥
- 意见建议：你可以通过，控制饮食尽量避免高糖高脂肪的食物摄入，平时一定要多运动健康减肥
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- 问题分析：你好，不要刻意去减肥，最好不要吃减肥药，吃了，不仅对身体不好，而且还会反弹。...
- 意见建议：
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- 问题分析：您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。
- 意见建议：其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的...
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