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丁丽君 女 主任医师

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医院:厦门市仙岳医院 | 心理咨询科

擅长:擅长治疗疾病:强迫症;焦虑相关障碍;双相情感障碍;抑郁症;心因性失眠;并且擅长于健康人群的人际关系咨询,使来访者拥有更好的生活。能... 完整擅长>>

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最后在线时间 1970-01-01

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问答

[抑郁症] 有抑郁症可以多吃韭菜吗... 回复时间:2014-10-15
  • 问题分析:你好,抑郁症可以吃韭菜,韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克...
  • 意见建议:
[抑郁症] 请问停吃降压药的问题... 回复时间:2014-10-12
  • 问题分析:您好,您说的情况是不可以停药的。停药会反弹的。
  • 意见建议:建议您降压药一直吃,现您的血压控制理想可以减少药量,减少服药次数。定期量血压。
[精神心理] 白头发多怎么办?... 回复时间:2014-10-12
  • 问题分析:你19岁那么年轻就有白发,可能是血虚所致的,中医理诊认为:发为血之余。血虚就会...
  • 意见建议:建议你先是使用食疗:适量的黑芝麻和红糖,炒到八成熟,每天吃50g,坚持半年以上就会感觉到白头发逐渐减少。如果经上述方法治...
[失眠] 如何治好失眠... 回复时间:2014-10-12
  • 问题分析:
  • 意见建议:对于失眠症患者来说,饮食起居和心理健康属于常见的影响失眠的因素,因此在对失眠进行调节和治疗的时候也需要从这两个方面入...
[强迫症] 怎么正确治疗强迫症?... 回复时间:2014-10-11
  • 问题分析:你好,强迫症作为一种心理疾病在心理治疗中,治疗师通过和患者建立良好的医患关系...
  • 意见建议:
[失眠] 抑郁,怎么排解?... 回复时间:2014-10-10
  • 问题分析:调整心态的具体行动: 1、乐观。欲望的追求少点 2、精神转移。
  • 意见建议:攀比的心态少点 3、多做体力运动。心态平衡点 4、摆脱心理压力、稳定情绪,知足常乐. 5、放松,有不愉快的事情要说...
[强迫症] 如何克服心里障碍的办法... 回复时间:2014-10-08
  • 问题分析:
  • 意见建议:一般强迫行为背后都会有一些深层的原因,多与情绪有关。可能与早期的经历有关,对内心造成一定的影响没有及时处理。只要找到...
  • 问题分析:你好,抑郁症病人避免富含饱和脂肪的食物,猪肉或油炸食物。例如,汉堡、薯条,会...
  • 意见建议:
  • 问题分析:治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用,如患者产生药物依赖性,应尽量酌...
  • 意见建议:
  • 问题分析:心理分析:您好,您能再把情况说的详细一点吗?比如是您本人还是您的家人朋友,除...
  • 意见建议:
[失眠] 经常失眠的症状该怎么缓解呢?... 回复时间:2014-09-28
  • 问题分析:你好。治疗要以调养为主,药物为辅.具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强...
  • 意见建议:
  • 问题分析:你好,你的情况是出现了自卑心理,这主要是由不正确认知造成的。有人向你述说心事...
  • 意见建议:建议学会正确认识自己,正确看待周围的人和事。不要拿自己的短处和他人长处相比,要发掘自己的优势。如果自己不能调解,建议...
  • 问题分析:从你简短的描述觉得你是1个不善于表达自我的人,你不太敢表达你对别人的意见,可能...
  • 意见建议:描述太简短,只能有初步推测。建议进行心理咨询,协调自我,改善性格。
[失眠] 失眠,脸长痘,全身发热... 回复时间:2014-09-19
  • 问题分析:您好,失眠多跟长期过度劳累,情志不畅等因素有关的,可在医生的指导下使用安神补...
  • 意见建议:平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
[失眠] 五个月的病情,求助,求帮助... 回复时间:2014-09-19
  • 问题分析:你好,就你的情况,考虑可能是肾虚的表现。
  • 意见建议:建议您可选用右归丸,金锁固精丸,六味地黄丸治疗,平时多进补些吃鱼、虾、牡蛎和韭菜以及一些营养丰富、产热量高、易于消化...
  • 问题分析:中药治疗失眠的方子比较多,主要是不同的证型对应不同的方药。没有1种中药能治疗所...
  • 意见建议:如果你想服用中药治疗,最好是找中医当面看看,结合舌苔脉象综合辩证之后再开方子,中药跟西药不同,并不是简单的1种药对应1...
  • 问题分析:您的症状考虑是念珠菌感染复发所引起的症状。指导意见:建议最好做念珠菌镜检检查...
  • 意见建议:
[失眠] 怎么改善失眠多梦的现象?... 回复时间:2014-09-13
  • 问题分析:你好,平时的生活工作上不要有太大的压力,要学会减压,每晚睡觉前不要玩的太疯,...
  • 意见建议:
  • 问题分析:你好。1.多动症孩子应该多吃一些含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素,与人...
  • 意见建议:
  • 问题分析:根据您的描述,不排除胃肠道病变、饮食不好等导致 ...
  • 意见建议:这种情况可以口服黄连素、奥美拉唑、多潘立酮治疗,也可以到消化内科就诊检查治疗。

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