张建新医生个人主页
张建新 女 主任医师
执业医师编号：
医院：厦门中医院 | 中医骨科
擅长：人工股骨头置换术、人工全髋关节置换术、人工全膝关节置换术，中西医结合治疗骨关节病、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等。
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最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：慢跑快步走都是有氧运动必须半小时以上吃饭要八分饱少吃油腻过咸的食物勤晒太阳按...
- 意见建议：要坚持运动劳逸结合起居有节晚上不要吃太多荤素搭配合理饮食
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- 问题分析：你好，有影响的。减肥药要比喝酒对生育的影响大的多，减肥药和减肥的保健品都有副...
- 意见建议：立即停止服用。合理调节饮食，减少高热量和糖类的摄入，多蔬菜水果，晚上可以少进食。每天坚持锻炼身体。
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- 问题分析：增加运动。比较好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。...
- 意见建议：
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- 问题分析：您好，减肥到了一定的时间，身体需要进行适应，所以会出现一段时间的平台期，建议...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：您好，减肥最健康最有效的方法就是多运动，并保持良好的饮食习惯,可以尝...
- 意见建议：
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- 问题分析：上述的物质最多算是饮料，起不到多少的减肥作用的，原因是单就西医的理论来说：只...
- 意见建议：因此，假如您想减肥的话，那么建议您采用运动+节食的方式来进行减肥，节省并非是不吃饭，而是3餐不少，但是每一餐饭都不要吃...
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