黄红恩医生个人主页
黄红恩 女 主任医师
执业医师编号：
医院：九江市中医院 | 中医肾病内科
擅长：中西医结合治疗肾脏病。
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最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：减肥的本质就是重新建立能量摄入和能量消耗间的平衡。从吃的多，消耗少，到吃的适...
- 意见建议：建议制定一个早中晚的食谱，以营养和少食为主线，制定一个运动方案，不能少于1-2小时。做减肥操主要看对于热量消耗的情况，既...
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- 问题分析：健康指导：仙人掌的功效是清热解毒，散瘀消肿，健胃止痛，镇咳。而且用于胃、十二...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：您好，如果您想减肥的话，建议您可以多进食一些可以调节胃肠道、促进脂...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：其实，瘦腰不是很难的，你需要晚上睡觉前试试“腹部推拿法”，及晚饭少...
- 意见建议：
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- 问题分析：你这情况还是多需要控制饮食的，可以适当的节食，比如晚上尽量少吃，或者不吃．每...
- 意见建议：建议多吃水果和蔬菜等维生素含量丰富的食物。避免高热量的食物，类似汉堡包薯条等快餐食品最好不要摄入，吃的量要少，过后，...
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- 问题分析：饭后立即运动就会直接影响胃肠功能，胃痛、腹泻，长期如此就甚至易于胃炎、胃溃疡...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，根据你的描述不建议继续要孩子，胎儿出现畸形的可能大
- 意见建议：你好，建议选择正规的大医院打胎。打胎1个月不能性生活，影响健康。补充营养物质促进身体恢复。祝健康
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- 问题分析：
- 意见建议：减肥期间什么都可以吃，但要控制量。结合你的年龄，还处于生长发育期，不主张药物减肥和过度控制饮食减肥。
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- 问题分析：
- 意见建议：你好 根据您的描述，可考虑为运动项目是很多的。其实在运动项目的选择方面是不拘一格的，你可考虑练习长跑，这个是非常简单...
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