陈光华医生个人主页
陈光华 女 主治医师
执业医师编号：
医院：江西省中医院 | 中医肛肠科
擅长：内痔 外痔 混合痔 肛周脓肿 肛瘘 肛裂 直肠息肉 肛乳头瘤 便秘等肛肠科常见病和疑难杂症的内科和手术治疗
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最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：这样会导致人体必需的各种营养素摄入减少，与节食减肥没有太大的区别。建议调节日...
- 意见建议：
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- 问题分析：如果是下半身有赘肉的话，一般是由于你长期缺乏运动，再加上经常久坐导致脂肪在下...
- 意见建议：一日三餐比较好定时定量，饮食以清淡为主，再加上每天可以进行晨跑，中午可以做瑜伽运动，晚上可以做上下蹲运动和仰卧起坐，狂...
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- 问题分析：健康指导：减肥果具有降低甘油三脂和胆固醇的作用，对于减肥是具有积极的作用。另...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：任何两栋都是有助于身体减肥了，建议你在饮食上少吃一些高碳水化合物高...
- 意见建议：
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- 问题分析：可以的，蜂蜜是有通便的效果的，可以作为减肥的辅助手段，需要配合运动可以达到减...
- 意见建议：你好，早上起来后空腹喝一杯温水冲的蜂蜜,可以帮你通便排毒.减肥比较好就是控制食量,每天坚持运动.想快速减肥就是坚持一个星期...
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- 问题分析：根据你的情况，减肥可以，但是千万不能快速。而且你还是孩子，正处于生长发育的时...
- 意见建议：建议你养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量...
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- 问题分析：建议平时多运动，积极参加锻炼，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜，水果，也可以跑跑步...
- 意见建议：个人认为，运动是比较好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热...
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- 问题分析：要想减肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃...
- 意见建议：运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，跳跳舞等等。在短期内是不会有很好的效果的，长期坚持才能看到效果。
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- 问题分析：吃零食是每个小孩都喜欢吃，不仅小孩有些大人对零食也是情有独钟，但人多欲望是有...
- 意见建议：也就是说不要任其自己的性子想干什么就干什么，零食吃多了尤其很多零食有都高散热量的食物，吃多了热量排不走就会形成脂肪堆...
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- 问题分析：你好，运动是减肥一种非常有效的方法，有氧运动更加能够促进燃烧脂肪，例如跳舞减...
- 意见建议：
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- 问题分析：根据实际，玉米分好多种，最原始的那种玉米不长胖，但是水果玉米和白的那种粘玉米...
- 意见建议：
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- 问题分析：减肥是一个漫长的过程，并不是一两天就有效果的，建议i坚持一下，肯定会有效果。运...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，1.遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥...
- 意见建议：
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- 问题分析：没有，吸脂手术会有局部麻醉的。没有绝对不痛的手术。
- 意见建议：正常情况下术后24小时内疼痛不明显，接下来皮肤有酸胀痛，局部用力时疼痛加重。一般术后3天开始逐渐减轻并慢慢消失。
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- 问题分析：利用保鲜膜较低的透气性，然后让身体局部各部位热量急剧增加，从而引起大量排汗而...
- 意见建议：
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