王庆生医生个人主页
王庆生 女 主治医师
执业医师编号：
医院：安庆中医院 | 中医儿科
擅长：小儿哮喘，迁延性腹泻中西医治疗及小儿推拿
认证医生帮助过的人 0 回答问题 4
最后在线时间 1970-01-01
问答
答
- 问题分析：您好，根据您的描述减肥确实是需要控制能量的摄入。同时辅助运动增加能量的消耗才...
- 意见建议：您好，可以早晨饮用牛奶，鸡蛋等保证营养和身体所需。但应严格控制高糖高脂高热量零食的摄入。多吃粗粮青菜。多吃水果。多做...
答
- 问题分析：减肥是适当控制饮食，不吃零食，主食是要吃的，每天坚持做些快走、慢跑等有氧运动。
- 意见建议：建议养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，培养细嚼慢咽的习惯，多吃蔬菜水果，如菠菜、芹菜、柠檬、猕猴桃等，少吃高热量食物...
答
- 问题分析：健康指导：你好，建议采用健康减肥，可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首...
- 意见建议：
答
- 问题分析：健康指导：您好，不推荐使用减肥药减重，最好的办法是运动加适当控制饮食。你可以...
- 意见建议：
答
- 问题分析：健康指导：不知道你身高是多少，但不建议节食来减肥，建议平时可以平时多参加户外...
- 意见建议：
答
- 问题分析：您好，根据您所述的情况，你可能是节食导致的消化功能障碍，产生的吲哚、粪臭素增多。
- 意见建议：您好，建议您不要盲目减肥，规律饮食，一定要保证自己的身体健康，调理好自己肠道内的有益菌和非有益菌的比例。祝您早日康复。
答
- 问题分析：吃零食不一定就一定会发胖，要看你是怎么吃零食的。分配好时间吃分配好的零食，要...
- 意见建议：
答
- 问题分析：
- 意见建议：您好，减肥期间，饮食均衡，早餐要吃饱，中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣，油腻肥甘的suq 食物要少吃就行。主要是对...
文章
点评
