杨小军医生个人主页
杨小军 女 主治医师
执业医师编号：
医院：安徽省中医院 | 中医肝病科
擅长：采取中西医结合方法，擅长各种病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、自身免疫性肝病的个体化治疗；运用肝组织活检，对疑难肝病，尤其是遗传代谢性肝... 完整擅长>>
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最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：你好，你的信息提示身体出现离心形肥胖，建议你在控制饮食的基础上积极进行下肢肌...
- 意见建议：你的这种情况可以进行游泳活动，同时可以不定时的进行收腹伸腿等活动，也可以进行仰卧起坐训练。
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- 问题分析：减肥最好不要吃减肥产品都有副作用，对身体不好，停药后还会反弹。
- 意见建议：减肥最佳的办法就是运动加控制饮食，多吃水果蔬菜多喝水，不吃零食，少吃高热量食物。适当的这一些简单的有氧运动，比如跳绳...
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- 问题分析：您好，可以减肥的，运动对减肥的效果最好，您可以在饭后一小时，快步走20分钟左右...
- 意见建议：每天吃的热量不要高，多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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- 问题分析：您好，减肥是一个需要长期坚持的过程，建议您不要着急，养成良好的饮食习惯。
- 意见建议：建议您早吃饱，午饭吃好，晚饭吃少，晚上6点之后不要在进食，另外可以选择针灸埋线减肥，效果不错！
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- 问题分析：你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
- 意见建议：饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
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- 问题分析：
- 意见建议：你好朋友减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副...
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- 问题分析：震动是一个不错的减肥方法，可以促进血液循环。但是过量的左振东运动会对身体有一...
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