谭祖明医生个人主页
谭祖明 女 副主任医师
执业医师编号：
医院：韶关市中医院 | 中医骨科
擅长：关节镜，股骨头坏死，关节置换
认证医生帮助过的人 0 回答问题 5
最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：你好:建议你还是少用药物而且也没有不反弹的减肥方法所以建议你平时养成良好的饮食...
- 意见建议：
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- 问题分析：每早空腹喝一杯白开水，揉搓小腹3分钟。有美容养颜的作用同时治便秘
- 意见建议：清晨空腹喝水可以清理肠道，排出毒素。有减肥的功效。
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- 问题分析：你好，女性的标准体重是【身高（cm）-110】（公斤），左右10%都是正常的，假如女性...
- 意见建议：大腿粗其实肥胖没有多大的关系，人体脂肪堆积的顺序是先腰腹部，然后才到四肢的，如果腰腹部不胖，大腿粗明显是肌肉发达造成...
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- 问题分析：你好，肥胖一般主要是缺乏运动，久坐不动，或者是饮食不规律，容易导致局部脂肪堆...
- 意见建议：建议平时注意多运动，一日三餐，多吃新鲜蔬菜，水果，积极参加锻炼，合理饮食，规律进餐，也可以跑跑步，做做仰卧起坐，保持...
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- 问题分析：吸脂减肥是比较快的，因为人体内的脂肪颗粒数目是一定量的，不论是您胖的时候还是...
- 意见建议：平时注意控制食量，多吃含纤维素丰富的新鲜蔬菜和水果，适当饮用排毒养颜的茶如荷叶茶，柠檬片等，或晨起用温水冲一杯蜂蜜水...
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- 问题分析：你好，最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，减肥不是一朝一夕的事，运动减肥法讲究的是科学，坚持的运动方法，首先早晨...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：乳房的发育是因人而异的.建议多吃蜂蜜.木瓜.莴笋.核桃 .玉米.黑芝麻.花生.花椰菜 .卷心菜.豆浆和蜂皇浆试试,豆浆1定要自己...
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- 问题分析：过性生活是不能减肥的。减肥的最佳办法就是减少脂肪和热量摄入的同时，进行运动。...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：你好！减肥主要应当控制总的吃进去的热量，和通过适当运动增强身体的代谢。你的午餐含热量不高，属于合理饮食，可以这样吃，...
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- 问题分析：您好，孩子是由于长期吃油炸类食物导致的发胖，孩子不吃主食，严重偏食，将对孩子...
- 意见建议：
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- 问题分析：您好，根据您的描述，如果肚子上有条纹，多考虑为妊娠纹，是因为孕期腹部急剧增大...
- 意见建议：建议您不必太在意！除了不美观外，对身体并无损伤！您可以做仰卧起坐增加腹部皮肤弹性，也可以用橄榄油进行按摩等！希望我的...
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- 问题分析：
- 意见建议：问题分析： 您好！减肥茶的减肥原理一般都是让你拉肚子来减肥，减掉的是水分不是肉哦。而且拉肚子会带来比平常更强烈的空腹...
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- 问题分析：
- 意见建议：每周至少锻炼几次，如推着婴儿车散步，参加社区组织的新妈妈体育训练班，游泳、骑自行车等。照料新生儿确实比较累，但劳累并...
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- 问题分析：喝白醋是不能减肥的，还会对肠胃有损害，过量喝导致胃穿孔，建议减肥要摄入少量的...
- 意见建议：
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