陈文元医生个人主页
陈文元 女 副主任医师
执业医师编号：
医院：佛山中医院 | 中医呼吸科
擅长：呼吸系统疾病
认证医生帮助过的人 0 回答问题 4
最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：想要减肥，主要是通过运动和注意合理饮食等方法才能达到效果。
- 意见建议：建议患者平时不吃含脂肪、糖多的食品，并加强运动，如瑜伽，转呼啦圈等运动。
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- 问题分析：您好，吸脂减肥并不是对每一个人适用，一些特殊人群（贫血、低血压、高血压、糖尿...
- 意见建议：吸脂减肥术后要进行很长一段时间的康复性治疗，否则会出现皮肤松驰等症状，所以并不是百分之百安全的；建议最好是到正规医疗...
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- 问题分析：收腹带收腹是有些作用，晚上睡觉一般不需要戴的。绑收腹带还是以自己舒服为主
- 意见建议：建议平时适当做些运动，饮食上多吃蔬菜水果，少吃高脂肪的食品
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- 问题分析：健康指导：你好，建议您均衡饮食，不能饥一顿饱一顿，也不能节食，可以适当控制食...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：你好，建议通过健康的减肥方式减肥，可以通过运动减肥的，平时注意制定适合自己的减肥计划，长期坚持
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- 问题分析：
- 意见建议：运动减肥运动误区，锻炼减肥，适当控制饮食，在锻炼的前三个月不会出现体重的明显下降，机体要适应一段时间后，体内的脂肪才...
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- 问题分析：你好最好不要先用药物减肥，首先要管住自己的嘴，迈开自己的腿，不要贪吃贪睡，每...
- 意见建议：建议你晚上这顿一定要吃少，最近听说用盐也能减肥，洗澡用它搓脂肪丰富的地方，明天做做佳木斯操。很管用的，不过要持之以恒。
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- 问题分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
- 意见建议：饮食少吃甜食，进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
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- 问题分析：减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，是一个长期的过程，应该正确的理解和对待。
- 意见建议：根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，适量进行，长期坚持，同时饮食生活规律有序，保持良好的心态，逐渐地改善减轻直至达...
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- 问题分析：
- 意见建议：如果只喝黑咖啡是可以减肥的哦。真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。如果怕胖,建议使用牛奶、健康糖来代替!
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- 问题分析：
- 意见建议：您好，减肥期间，饮食均衡，早餐要吃饱，中午和晚上吃个8分饱就可以了。另外辛辣，油腻肥甘的食物要少吃就行。主要是对饮食量...
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