张宇医生个人主页
张宇 女 副主任医师
执业医师编号：
医院：广东省第二中医院 | 中医骨科
擅长：中西医结合和微创手术治疗脊柱疾病、骨关节疾病
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最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：可以针灸运动锻炼配合节食减肥，配合针灸减肥，虽然节食也不会损害身体。
- 意见建议：早晨起来一个鸡蛋、一杯牛奶；中午正常吃饭，晚上吃水果就可以的。
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- 问题分析：其实不管是吃减肥药瘦下来还是自己坚持瘦下来的，如果不控制自己还是会胖的，减肥...
- 意见建议：
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- 问题分析：您好，减肥的最为健康的方式就是运动加上适当的节食治疗，这是最为好的，别的不推...
- 意见建议：建议您可以在晚餐后1小时后可以适当的运动上半个小时，推荐您给予慢跑，效果还是不错的。另外饮食上注意低脂饮食，不要吃太油...
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- 问题分析：开始喝普洱茶建议在饭后半小时饮用，消脂解腻，并能促进食饵性体温发生。当然饭前...
- 意见建议：建议喝生普洱茶，可以起到辅助减肥的效果。需要配合合理控制饮食和运动
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- 问题分析：你好，运动是减肥比较好的方式，不过运动强度太强了，肯定可以导致肌肉肥大，
- 意见建议：所以要有一定的适度，一般来说，每天坚持半小时，你感觉到疲劳出汗就可以了，最重要的是长期坚持下去，
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- 问题分析：你好，没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就...
- 意见建议：
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- 问题分析：可以做瑜伽功进行减肥。也可以自己在家里面做逆腹式呼吸，配合站桩效果更好。
- 意见建议：具体方法就是吸气时，收缩小腹，呼气恢复到正常状态。这样反反复复做15分钟，每一天做早中晚三次。可以同时配合提肛缩肾动作...
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- 问题分析：你好,光做下蹲运动的话不能很有效的减肥,最好的是跑步和跳绳,这些是比较好的指导意...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效...
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- 问题分析：你好，绑腹带有利于子宫收缩，起到止血作用，一般产后绑腹带，会起到子宫加快恢复...
- 意见建议：建议收腹带具有很好的收腹效果,但要注意收腹带应正确使用：每天饭后半小时，小便排空之后戴上收腹带，饭前半个小时将其取下。...
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- 问题分析：
- 意见建议：啤酒酵母粉有一定效果,但主要还是靠运动减肥。建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑...
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- 问题分析：如果晚上一般速度的话，最少保持40分钟，另外运动后注意不要再吃任何东西了，可以...
- 意见建议：
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- 问题分析：苹果是很好的水果，苹果中含有发酵糖类，是一种较强的腐蚀剂，吃多了容易引起龋齿...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：你好 抽脂减肥法主要是针对局部堆积的深层脂肪，像小腹、腰部、臀部、大腿外侧等地方的皮下脂肪。对这些地方采用抽脂的方式...
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- 问题分析：
- 意见建议：果一正常情况下，女性盆腔内生殖器官由各种韧带及盆底支持组织维持其正常位置。在妊娠期，随着胎儿的生长发育，母体各个系统...
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