章闻医生个人主页
章闻 女 住院医师
执业医师编号：
医院：中山三院 | 针灸科
擅长：擅长火针治疗带状疱疹，类风湿关节炎，肩周炎，各类顽固性痛证，疔疮；针灸治疗腱鞘炎、颞下颌关节功能紊乱，弱视、假性近视及特发性动眼神... 完整擅长>>
认证医生帮助过的人 0 回答问题 4
最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：你好，根据你提供的情况，是不建议使用的，建议用运动的方式来减肥，建议平时需要...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：你好，你并不胖，减肥建议饮食上严格控制，少吃高脂肪高热量高蛋白类食...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好，现在市面上卖的减肥药都属于保健品一类，真假难辨，主要原理多是通过抑制食...
- 意见建议：你好，建议通过合理控制饮食及加强体育锻炼来达到减肥的目的，少吃高热量食物，多吃粗粮及蔬菜水果等，多参加有氧运动，如:瑜...
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- 问题分析：健康指导：健走运动强度不大，而且操作起来简单易行。正确的健走是上体直立，步伐...
- 意见建议：
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- 问题分析：健康指导：最好的减肥方式当然是锻炼加均衡的饮食，看您二十四岁的年龄，如果本身...
- 意见建议：
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- 问题分析：
- 意见建议：你好,随身携带你的饮食日记，把你每天的用餐时间和你每天吃的东西都记录下来，然后把健康的饮食计划放在最前面的位置。当你想...
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- 问题分析：减肥药会导致泌乳素偏高，因为减肥药可能含有激素，对内分泌系统是有一定的影响的...
- 意见建议：
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- 问题分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你...
- 意见建议：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8....
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- 问题分析：玉米属于粗粮，而且它的纤维素含量很高，是大米的10倍。大量的纤维可以刺激肠胃的...
- 意见建议：
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- 问题分析：鉴于您年龄大，最好选择适宜的运动方式加上饮食控制。
- 意见建议：调整饮食结构，少食高脂食物，戒烟酒，多吃高纤食物。如果肠道功能较好可选择苦瓜榨汁加蜂蜜。建议早起晨跑或饭后散步。给自...
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- 问题分析：减肥最主要的是自己的决心和恒心，一定不要遇到瓶颈期就放弃。对减肥最有效的运动...
- 意见建议：
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