赵朋涛医生个人主页
赵朋涛 女 住院医师
执业医师编号：
医院：广东省中医院 | 中医肝病科
擅长：肝炎、肝硬化、脂肪肝、自身免疫性肝病的诊治
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最后在线时间 1970-01-01
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- 问题分析：你好，普通减肥包括运动与节食等二种方法，十分快速的不一定健康。
- 意见建议：建议每天坚持运动，如慢跑等，至少1到2小时，再则需减少高热量进食，要有耐心与决心。
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- 问题分析：你好：可以与不可以是相对的，因为大家的标准不同哦。
- 意见建议：说可以的，是因为看重那是粗粮，那有助于减肥的。说不可以的，是因为看重它的加工因素，膨化的，烧烤的之类，往往会破坏了我...
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- 问题分析：你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是...
- 意见建议：立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持...
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- 问题分析：你好，减肥越简单的方法越安全无副作用，平时还容易注意，减肥药之类的不一定对身...
- 意见建议：建议就用简单的方法，比如食疗和运动。最好自己制定一个饮食运动计划，饮食计划里可以加入苹果，香蕉，西红柿，黄瓜，丝瓜，...
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- 问题分析：建议：脚底有很多穴位，经常敲打对身体很好的，如果你想要减肥平时要注意控制饮食...
- 意见建议：
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- 问题分析：你好。合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃...
- 意见建议：
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- 问题分析：您要减肥，这个关键是坚持，一般控制饮食和增加活动量就可以了，注意合理安排饮食...
- 意见建议：
答
- 问题分析：
- 意见建议：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明,太阳,4下关,颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生. 准备运动:进行3分钟有氧运动. ...
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- 问题分析：
- 意见建议：对于跑步机减肥有用吗这个问题你一定要认真对待，跑步机对减肥有一定的作用。减肥是一项综合工程，需要很多方面的配合才能达...
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